化疗药物在杀死身体里的癌细胞的同时，对我们身体里的正常细胞也造成一定的伤害。
恶心、呕吐、脱发…对于这些常见的不良反应，该怎么预防或者治疗呢？
1.恶心呕吐
恶心和呕吐是最常见的化疗反应之一，控制化疗导致的恶心呕吐在治疗过程中是起着重要作用的。
常见的处理方式有 ： 药物预防 和 药物外辅助手段 两种。
如果处在自己觉得恶心，但吐不出来的时候，可以找医生进行药物治疗，预防用药，使用哪种药物具体要根据情况由医生做决定。
在生活方面，可以采用一些辅助手段来减轻症状：
· 饮食要注意对胃肠道刺激小的食物，以 清淡饮食 为主；
· 喝 有味道的水（柠檬水 等） 、 吃水果 ；
· 或者 闻一些清香味道的水果 ，像橙子、橘子、柠檬等。
如果在住院期间同病房的人呕吐，应尽量避开，增加漱口的次数，多注意口腔清洁。 平时多注意休息、避免劳累；适量散步，呼吸新鲜空气。
2.便秘腹泻
当出现腹泻症状时，要及时和主治医生、护士说明，医生会分析是否是因为疾病治疗而产生的。
在 日常生活 中也可以做一些 预防措施 ：
·饮食调节 ：多吃富含植物纤维的食物，如粗粮和芹菜等。
·多补充水分 ，防止呕吐和腹泻导致的脱水。
·适当参加运动 ，提高身体免疫力，有助于胃肠道的蠕动。
· 还可以进行 腹部按摩 ，由右向左顺时针按摩，以增加肠蠕动，增加排便次数。
3.脱发
化疗药物在身体内起效的同时，我们头皮上活跃的毛囊细胞免不了受到“殃及”。
在化疗前可以 使用冰帽预防脱发 ，减少梳理的次数，但是这个方法效果有限。 任谁面对自己一头秀发掉落心情都不会好。好在 化疗结束后1 3个月头发会重新长出来 ，而且重新长出的头发柔顺，自然漂亮。
因此，还是建议治疗开始前 剪短发，再购置自己喜欢的帽子或假发 ，化疗期间戴帽子，化疗结束后佩戴假发，度过脱发期。
4.口腔溃疡
有很多种化疗药物可以引起口腔黏膜炎（口腔溃疡）。一般出现口腔溃疡也意味着其他消化道也已经发生了溃疡（如咽喉、食道甚至是肛门）。
出现口腔溃疡可以这样处理：
· 用生理盐水每日 多次漱口 、冲洗口腔（注意：市面上的漱口液大部分都含有较高的酒精，酒精会刺激口腔黏膜，尽量不要用！）。
· 保持口腔和牙齿清洁；饭后及睡前用软毛牙刷或海绵牙刷（去掉假牙），最好不使用含氟牙膏。
· 可对溃疡严重的局部区域上药。
· 避免食用刺激性、粗糙的食物和饮料，如辛辣、酸性、过冷、过热的食物。
5.骨髓抑制白细胞、血小板降低
使用化疗药物后出现白细胞和血小板下降是化疗后最常见的不良反应。
1）白细胞降低
白细胞是人体的卫士，当白细胞减少身体的免疫力降低，容易发生感染。这个时候要注意 不要接触到感冒的人，避免去公共场合，注意身体清洁和居室内环境卫生，减少会客和外出。
同时要根据医嘱决定是否打升白针，观察身体是否有发热的情况，随时和医生沟通。
2）血小板降低
血小板的主要工作主要是凝血，当血小板下降容易发生出血，因此要注意 减少活动防止受伤出血 。日常自己要 注意进软食、不抠鼻子，避免磕碰，食用一些补血的食物 。随时观察皮肤有无出血点及出血倾向。出现症状应及时找医生处理。
对于不良反应，提前了解先了解，多观察，积极预防，最重要的遵循医嘱哦。
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