第3个回答 2019-05-03
心胆气虚症，其实在生活中就是指失眠症。很多人夜晚睡不着觉，或者是失眠多梦，心悸心慌，又或者是暴受惊吓而导致的心虚胆怯，心神失养和神魂不安所表现出来的虚烦不寐的症状。这些都是心胆气虚的表现。
心胆气虚症，是一种中医病的证名。其实在生活中就是指失眠症。多指心悸心慌，或者是暴受惊吓而导致的心虚胆怯，心神失养和神魂不安所表现出来的虚烦不寐的症状。睡不着觉或是夜晚经常做噩梦等等。这种心胆气虚的症状有哪些，如何治疗心胆气虚呢，下面来了解一下！
失眠是心胆气虚最常见的外部症状，通常来说病发的原因有很多，比如有些人心思细，经历一些事情容易想不开，导致气郁结，就会造成不寐多梦，易于惊醒，胆怯恐惧，遇事易惊，心悸气短和倦怠等。再有可能是上火生病的原因导致的失眠，比如糖尿病，高血压，心脑血管疾病的患者，脑梗塞等等，经常会出现小便清长，或者是虚烦不寐，形体消瘦，面色晄白。在白天工作的时候易疲劳，夜晚呢则不寐心悸，虚烦不安，头目眩晕，口干咽燥。
弄清楚心胆气虚的原因，就要对症下药。及时的去医院就医，不要自己在家乱用治疗失眠的药物，失眠药也是有针对性的，要及时的调理身体。治疗此症的中药包括人参、茯苓、甘草、远志和龙齿、石菖蒲、川芎等，能帮助患者益气镇惊和安神定志，改善心胆气虚的症状。
最后除了药物治疗，还要养成有规律的作息习惯，增强自己免疫力的同时，多多的参加体力活动或者是体育锻炼，增强体质，促进身心健康。要养成良好的睡眠习惯，尤其是中老年人，睡眠质量较差，一日三餐注意饮食卫生安全，多吃新鲜的瓜果蔬菜，而且晚餐要尽量清淡，不吃油腻的辛辣的食物，不宜过饱，更忌浓茶、咖啡及吸烟。睡前喝牛奶，泡脚，看书，听音乐都能有效缓解失眠心悸的症状。希望上面这些都能帮到大家。
第4个回答 2019-05-03
很多的朋友患有心胆气虚的疾病,出现这种疾病之后会感觉自己的心跳加速呼吸困难,严重的患者会因此而出现猝死的情况。所以,为了避免这种情况的出现,心胆气虚患者一定要尽快的来做治疗。但是很多患者在初次患病的时候对这种疾病不是很了解,不知道这种疾病到底该怎么治疗,下面给大家介绍一下治疗方法。
一、自我刺激和自我催眠:抑郁症患者发病后,脑中总是胡思乱想,坐立不安,百思不得其解,痛苦异常。此时,患者可采用自我刺激法,转移自己的注意力。如在胡思乱想时,找一本有趣的能吸引人的书读,或从事紧张的体力劳动,忘却痛苦的事情,这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症。
二、自我松弛和自我反省:也就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑,压抑到无意中去了。
三、增加自信:自信是治愈抑郁症的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。因此,作为一个抑郁症的患者,你必须首先自信,减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是最终驱逐抑郁症。
以上介绍的就是常见的心胆气虚治疗的方法,大家在出现心胆气虚