天天吃米饭会长胖吗

Question

如题所述

Answer 1

吃米饭是不会引起身体肥胖的，没有必要担心的，如果是平时吃肉类食物多，小零食多，就很容易发生肥胖的，如果是身体肥胖，需尽早减肥合适，需增加体育运动比较合适。在平时需养成良好的生活习惯，不要吃难消化的食物和高脂肪食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通常，避免影响身体健康。