女生想要改变自己，当然要从内而外的改变，也就是说我们不仅要改变自己的外在形象，还要在内在修为和气质上下功夫。
首先是外在的改变。
女孩子嘛，肯定都希望自己美美哒，那我们就要从自己的身材、相貌、穿着等方面来改变自己。
其实每个女生的身材都是可以塑造的，不管你是偏胖、偏瘦，都可以按照科学的方法进行调整。我推荐女生可以去健身房做一个体测，然后根据教练的评估进行有针对性的训练和饮食调整。
比如说我的身材比较娇小，看起来挺瘦的，有人可能觉得瘦就是王道，没有什么好改变的了，其实不然。
由于我平时锻炼的比较少，体脂含量就很高，所以教练会建议我针对局部来增肌，这样身体会变得更加紧实。
每个女孩都应该根据自己的情况去进行健身，毕竟健康才是最美的。
另外就是平时要注意保养皮肤，注意饮食营养，关注服装搭配，了解时尚风潮。不过也不用过度跟风，因为每个人都可以根据自己的喜好穿出自己的风格。
第二个方面就是内在的改变。
我认为女生内在的改变要比外在改变更加重要，我们的容颜总会老去，只有知识和气质的积累是能够伴随我们一生的。
内在修为的提升，表现出来就是优雅、自信、谈吐大方，所以女生一定不要忽视内在的提升。
提升内在的方法有很多，比如阅读、写作、旅游、多去认识不同领域的人等等。
阅读可以增长我们的知识，写作可以梳理内心提高语言表达能力，旅游能够开阔视野，识人即是识自己。
当然这些事情不可能一蹴而就，需要持续进行逐渐积累。
相信通过内在和外在的改变，我们都能成长为自己想要的样子。
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第一，去学习知识，去阅读书籍。千万不要相信什么女子无才便是德，骗人的，在阅读学习中提升的专业知识与技能，这是不读书的人没有办法得到的东西呢。高学历的女性更加的独立，靠自己的双手就可以打拼出于男生一样的地位，不靠男人而活，这样子更容易赢得男性朋友的尊重。读书提升的是视野，扩展了视野，对各种事物看法变不再那么的浅显了，看事情懂得去往深层次的看，深层次的理解，这样子整个人都有深度了呢。而且，博览古今中外历史，精通诗集散文，整个人会有一种文艺女青年的感觉，这个感觉特别的招人喜欢和羡慕。气质这种东西，就是这样子一步一步的提升的呢。了解的越多，与人交谈就有更多的点子，胸有成竹，就不畏惧人前的交谈。
第二，改变自己的外观。可以去了解一些时尚，色彩搭配之类的。其实这些很有用的，在了解的过程之中，你会提高自己的品味，在买衣服的时候更加能挑选出好看的，人靠衣装，衣服好看就会显得整个人都很潮很美不土气呢。也可以去学学化妆，现在有些化妆，就是整容级别的，化一个精致而不浓艳的妆容，可以提高自己给别人的印象。人美了，自信就有了，改变就是这么简单。
第三，可以找出你想改变的地方，让你的父母，你的朋友去帮助你，女生，要改变的地方是因人而异的，要对症才可下药，他人的帮助建议也很重要。
其实非常简单的，你看你现在都已经有了改变自己的思想，这就说明你已经从内心开始改变了。一个人的心态不一样，变得这样积极向上，有目标的时候，她呈现出来的精神面貌也是会有很大不同的。
不过不要只是心里想想嘴上说说，改变的过程是非常漫长的，想要变好变优秀，就得有吃苦坚持下去的决心。
先是外在上的提升，我们从点滴做起，每天早起半小时去晨练，没超过三公里的出行就选择步行。好好对待自己的一日三餐，不要为了口腹之欲而吃一些垃圾的食品，认真吃饭，吃八分饱，你会一天天的变漂亮。
其次要舍得给自己投资，而且会花钱。不要冲动购物买一堆无用的东西，更不要随潮流买不适合自己的反而东施效颦。多看些时尚杂志，多去商场试穿，慢慢的就会摸索出自己的穿衣搭配方法。
最后，还有从内在改变。别整天看泡沫剧，言情小说。把时间花在自我提升上面，阅读有意义的书籍，交些志同道合积极向上的朋友，努力工作挣钱，学会享受生活的美好。慢慢的你就成为一个内外兼修的美人儿。
首先可以从外貌上改变自己。每一个女孩都是上帝派来的天使，温暖着父母也温暖着自己的家庭。自然的，女生会打扮得漂漂亮亮的。最近的一些日子我都是一件哈伦裤跟一件衬衫再配一双拖鞋，本来我自己觉得没有什么，某天走在校园里的小道上，碰到一位老同学，她看着我几秒然后对我说，你怎么过得那么粗糙！听到这句话，我心里愣了一下，我过得粗糙了？回到宿舍镜子面前，我也仔仔细细的看了下自己，恩，是的，确实我过得粗糙了！女孩子就要过得精致点，这样自己觉得开心，别人看了也觉得比较舒心。所以我从衣服上，重新打扮了自己；从妆容上，该修眉的修眉了，该打个粉底的打个粉底了；该涂口红的涂个口红了；有时候，觉得心情不错了，我就编个头发，减少披头散发或者扎个司空见惯的马尾的次数。巧的是，也是某日走在校道上，又碰到了那位同学，这次她对我说，活得精致多了波你！
其次改变一些内在的东西，比如提高自己的气质。一个人的气质是有内而外的散发出来的，所以即使有时候你打扮得那么漂亮，但一个人的气质是可以压住全场的。而提升自己的气质就需要看各种各样的书了，达到上知天文下知地理的程度就差不多了。女生之间经常爱八卦，比如我我我朋友在走路，迎面走来两位女生，我们就会悄咪咪的讨论说，左边的那个女生衣品不错，不过右边那个女生看起来很有气质！真的，气质这种东西，可以通过你的言行举止表现出来。所以建议女生有事没事多看些有修养的书，有品质的书或是电视剧、电影！
我觉得一个女生的外在还有内在都很重要，所以我们要改变自己应该从这两个方面，外在我们一定要学会服装搭配和化妆，因为这是给别人第一印象，所以这是我们一定要学习的。
在什么场合穿什么衣服画怎样的妆，选择确的衣服，这样才能给别人留下一个好的印象，选择衣服和化妆的时候一定要符合自己的气质和年龄，这样才能更好的与别人相处。
平时一定要早睡早起，这样可以让自己拥有一个好的状态，而且对这样皮肤也很好，自己的心情也会很好，每天都要按时吃饭，这样不仅可以拥有一个好的肠胃，还可以使自己拥有一个好的身体，每天一定要多运动，这样可以使自己拥有一个健康的身体，也可以让自己不用节食减肥，身材也可以很好。
女生一定要多读书，因为读书不单可以充实自己，还可以使自己更有气质，也可以让自己学会很多人处事的道理，懂得怎样跟人相处，这样对自己以后的工作会很有帮助，所以我们一定要多读书，这样可以让别人看到一个更好的自己。
女生一定要找到自己的兴趣的爱好，这样可以让自己变得更加优秀，这样也能交到多志同道合的朋友，可以让自己生活圈变得更加精彩，所以我觉得想要改变自己一定要找到自己兴趣爱好。
女生要改变自己一定要从外在的服装和妆容开始改变自己，因为这是我们给别人的第一印象，内在一定要养成早睡早起、爱运动、找到自己的兴趣爱好，从这两个方面去改变自己。