因为中国人比外国人更注意饮食习惯。我承认外国有很多人都喜欢健身，把自己练成一身肌肉。但是国外有很多人都存在肥胖这个问题！
原因就在于饮食方面，像在中国，人们一天吃三餐。没有人会天天吃肉，普通人的家里差不多每天吃的都是蔬菜，只有在过节的时候会大鱼大肉的吃，我们的早餐一般都是吃清淡的，绝对没有人在一天的早晨吃高热量，油多的食物。
而国外就不一样了，他们更像是肉食者，一天三餐离不开的食物就是肉。像工作的人，每天吃的最多的就是那些高热量的快餐。比如汉堡包、薯条、炸鸡，这些都是让人长胖的原因。
更重要的就是，在中国，一餐当中吃的最丰盛的就是中餐，晚餐一般吃的比较少。而国外就不一样，他们一天当中，吃的最丰盛的就是晚餐了。因为也只有那个时候才有时间好好享受一下生活。晚上吃的过于丰盛，就会让自己长肉。
所以这就是为什么中国人看起来比外国人更苗条的原因了。
虽然中国减肥的人群有很多，但是，如果经常出国旅游或者在异国他乡的朋友，还是经常会说，中国人的身材，普遍还是比较苗条的。这是为什么呢?这其实和我们中国的国情，文化，生活方式的不同所造成的。
1、我们并不是特别喜欢吃高热量的汉堡
虽然，肯德基，麦当劳到处都是。但是在中国，人们习惯的快餐生活依然是早餐的粥和包子，也许孩子们会特别的喜欢吃汉堡和薯条。反观在外国，任何美国城市的街道上你肯定能够发现手里拿着各种零食的人：香草拿铁咖啡，冰砂，能量棒，早餐玉米煎饼，肉桂煎饼之类的。在中国，那些手里拿着零食的人要么是外国人，要么是零星的几个年轻的中国人。他们已经开始去学习西方那些不良的饮食习惯。在中国朋友的家里提供的零食都是像圣女果，瓜子，草莓或者橙子之类的东西。他们一般每天的吃饭时间很有规律，并且在6点吃完晚餐之后半夜就不吃零食了。
2、我们最爱吃的还是大锅饭，而不是分餐
大家用家庭式的盘子吃饭时让人不容易多吃。你不必非要把自己那一份吃完，你只吃自己想吃的就可以了。理想状态是，吃饱就停下。另外，筷子所能夹起的也就那么点，这也可以迫使你慢下来。小口吃饭也容易让你的身体认识到自己吃饱了。
3、中国的茶道文化，告别高热量饮料
当然，我们都听说过中国商人对白酒的钟爱以及他们那一醉方休的劝酒。但是，相对于鸡尾酒来说，我的许多女性朋友无论何时都是更喜欢绿茶。她们即使喝酒的时候喝的也不多。当他们选择非酒精类饮料时，他们更加喜欢茶或者热水，而不是那些果汁或者高热量的软饮料。
4.均衡饮食
几个中国朋友告诉我，如果他们中午吃得太多，他们晚上就会少吃甚至不吃。这里有一种中庸的文化。如果你有一天吃多了，没关系，下次少吃些就好了。自助午餐是很棒，人们也会尽情去享受，但到了晚上基本上就只吃蔬菜加一点米饭了。
5.我们更喜欢在家做饭
中国的餐馆用油都很多，而家庭做饭则比较健康。昨天晚上，我的出租车司机，一个50岁左右的男人告诉我，他和他的妻子晚上不工作的时候每天都自己做饭：通常都是一些蔬菜，瘦肉，有时候还有些鱼。“我们都是从菜市场买菜的，那都是没有加工过的蔬菜，”他说。“自己在家做饭是健康的关键。”
6.奶酪和乳制品不是我们的特色
普通的中国餐馆可没有奶酪盘或者是奶油沙司这类东西。事实上，这里很少有奶制品的东西。忘掉你那些钟爱的奶油，酪乳，干酪和凝结的奶油吧——所有这些都是高热量的非必需食品。甜点呢?中国的餐馆把奶油，黑森林蛋糕以及柠檬馅饼这样的甜点食谱用西瓜片来代替了。另外：它们都是免费的哦。
有木有觉得，还是中国的饮食习惯好一些，如果真的要让我顿顿都是汉堡奶酪什么的，说真的，我还真的会不习惯。平常没事也劝大家多走走，运动一下，保持好身材!
这个很显而易见啊，首先我们从外观说起。 当今的社会都是以瘦为美，自然现在的女生都是以这条为圣旨。 对自己的身体要求很苛刻，不是有一副讽刺漫画有一阵子非常的火，就是女人照镜子，再瘦对她们来说她们还是胖的。男人照镜子，再胖都感觉自己浑身都是肌肉。 这个就是强烈的反差对比啊。
对比外国人，其实这边外国人泛指的应该是属于欧美国家的。他们的理念是自己喜欢就好，自己生活过的开心了，管其她/他人怎么看呢？你管我身材咋样，吃你的喝你的了么？这个可是我的隐私权！
所以相对与中国人，普遍都瘦过欧美人。
欧美人的饮食情况自然也是属于高热量的。 西餐主食就是 肉 肉 肉。 要么就是全是奶酪，披萨之类的。 绿色食材在欧美人的餐桌上很少能看见。还有饮料主流还是可乐咖啡等，这些又都是高热量的饮食，虽然国外的女人都喜欢健身，但是这相比还是比较少数的。 就这曾原因基本上也就说明了为什么中国人普遍比外国人苗条。
当然这个说的女生。 男生的话，外国男人（普遍指的是欧美），很喜欢健身。喜欢锻炼的占多数，一般都是办公室白领下班后或者上班前，相比国人的生活方式确实相对来说是比较健康的，有氧运动配合无氧运动，使身体各家结实，看起来自然比中国男人要宽一圈。不运动的欧美人则更不用说咯。
中国人所生活的地方，这里的地质气候养育着我们成为一个天生小骨架，个子偏矮的特性，因为我们生活的环境很好很安逸，我们不需要再过多的改变自己进行适者生存而外国人生活的环境有些地方很恶劣他们需要改变自己然后才可以更好的生活，所以外国人不管是男生还是女生都长得很高也很壮，因为他们比我们吃的要多。
不仅这样，我们中国人比较聪明可以自己制作美味佳肴而且很健康，我们大多数采用纯天然的东西说白了就是很会吃，也比较勤劳，而外国人的话更崇尚慢生活，他们的食物一般都是一些油很大的快餐便捷的食物，因为他们会吃但是自己却做不好也不怎么健康。
而且中国人现在为什么都要比较苗条，是因为现在中国大多数人都太在乎别人的看法了，导致审美都喜欢瘦的，女孩子男孩子都会减肥再减肥，而外国人比较活出自我，他们并不认为胖有什么不好的，我就是我，别人也没有资格管我。