女性气血不足，有哪些表现？什么时候是补气血的黄金期？怎么补？

Question

如题所述

Answer 1

您好！看完您这个问题，我想结合一下自己多方收集而来的资料。在这个问题下面发表一下我自己的看法和见解。希望您看我的回答之后对您能够有所帮助。关于女性气血不足，如何补血，什么时候是补血的黄金期这些问题，的确需要大家都重视一下。随着现在社会的发展，女性也成为了最主要的劳动力。男女同时撑起整片天空。所以女孩子也需要受到爱护。

1.气血不足身子会虚

首先，气血不足的话，会引起女性自己的免疫力下降。而且也会让他的身体变得非常的虚，特别的想要睡觉。女性气血不足是一件特别严重的事情。而且四肢乏力。感觉浑身上下都没有一点力气。干什么都力不从心。做什么都没有激情。而且久而久之还会影响到女性的脾气，也会让女孩子变得越来越暴躁。

2.经期后就是补血黄金期

其实我想告诉所有女性朋友的就是补血的黄金期就是在自己的每一次经期过后，进行补血是最完美的。而且也是最有效果的。因为这个时候自己的身子最虚，而且最需要补充营养。只有这个时候补充自己的气血。才能够帮助到自己身体尽快恢复。平时可以多喝乌鸡汤或者多吃红枣之类的。

综上所述，如果女性气血不足的话是很麻烦的。一系列的问题就会随之出现。不单单对女性自己也对女性的伴侣来说都是一件不好的事情。所以一定要注意补充自己的气血。只有自己身体好了，做什么事情才都会成功。

Answer 2

女性气血不足，经常会出现四肢无力，头晕目眩的症状，这个时候就要引起注意了。

Answer 3

可以喝些姜汤豆腐汤，这样就可以达到暖身补体的功效。

Answer 4

女性气血不足，会引起头晕面色苍白，月经失调，在月经后补气血比较好，可以食补，也可以药补。本回答被网友采纳

Answer 5

气血不足的女性看着很没精神，脾气也特别爆燥，多吃红枣补血。