您好，您现在是哺乳期，证明您已经是一位妈妈了，首先恭喜您已经当母亲了，一个女人这辈子最大的升华，那么哺乳期的时候不建议您去减肥的，因为减肥是需要一部分饮食的配合，比如不能吃高热量的食物，也就是要求低碳水化合物，高质量的脂肪，还有适量的蛋白质，这样才能去很好的减脂。
但是哺乳期妈妈为了保证孩子的营养，所以要吃的也要比较有营养一些，所以呢，这个时期不建议您去减脂。如果您的宝宝过了哺乳期，我在建议您采用地中海式饮食+高质量蛋白+适量蛋白质的减肥方法去减肥。这样比较健康
相关文章里有介绍地中海式饮食+高质量脂肪+适量蛋白质的减肥方法。这个方式是英国著名医学杂志柳叶刀上面的一篇报道写的，有兴趣可以查询相关资料。
所以为了宝宝的健康，梦龙不建议您现在开始减肥。
梦龙在这里祝您和宝宝健康快乐。等过完哺乳期在减肥也不迟，或者宝贝什么时候断奶了，在来减肥也可以。
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