对任课老师的意见和建议应该从以下方面写：
1、教学方法和技巧：在这方面，可以评价老师的教学风格、方法和技巧。例如，老师是否能够生动有趣地讲解知识点，是否能够有效地引导学生进行思考和讨论。同时，也可以关注老师是否能够及时批改作业和试卷，以及是否能够针对学生的不同需求进行个性化的辅导。
2、教学内容和难度：可以评价老师的教学内容和难度是否适合学生的水平和需求。同时，也可以关注老师是否能够及时更新教材和教学资源，以及是否能够帮助学生更好地理解和掌握知识点。
3、关注学生和互动：可以评价老师是否能够关注学生的需求和问题，以及是否能够积极与学生进行互动和交流。同时，也可以关注老师是否能够鼓励学生提出问题和意见，以及是否能够给予学生及时的反馈和建议。
写对任课老师的意见时应该注意的事项：
1、尊重事实：在写意见时，应该尊重事实，不要凭空臆想或歪曲事实。同时，应该尽可能提供具体的事例和数据来支持自己的观点。
2、表达清晰：在表达意见时，应该尽量简洁明了，避免使用过于复杂或模糊的词汇或语句。同时，应该注意逻辑性和条理性，让读者能够容易地理解自己的意见和建议。
3、保持礼貌：在写意见时，应该保持礼貌和尊重，不要对老师进行人身攻击或使用不恰当的语言。同时，应该尽可能表达自己的看法和建议，但要避免过于强调自己的观点而忽视其他人的看法。
4、提出建设性意见：在写意见时，应该提出建设性的意见和建议，帮助老师更好地改进教学和提高教学质量。同时，也应该尽可能地理解和接受老师的回应和反馈，以便更好地促进双方的沟通和交流。
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