甘油三酯、胆固醇都是血脂中的检查项目,甘油三酯、胆固醇偏高,也就是血脂水平偏高。血脂水平过高会导致血液粘稠度高,引起动脉粥样硬化的发生和发展,导致心脑血管疾病,所以一定要引起重视。首先,就是要清淡饮食,避免暴饮暴食,少吃油煎、油炸的食物以及高脂肪、高热量、高糖的食品。要多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃富含膳食纤维的食物,保持胃肠道的通畅。另外,就是要加强体育锻炼,一定要控制体重,保持标准体重,还要戒烟、限酒、限盐。在饮食、运动控制的基础上,血脂水平还是不能达标,就要选择调脂药物来进行降脂治疗。
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