天天打用拳头打墙壁有什么坏处

Question

如题所述

Answer 1

1. 持续用拳头打墙壁并不会有明显的好处，因为这样做可能会伤害到自己的手骨。
2. 虽然适当的力度可以锻炼筋骨，提高手的硬度，但也要注意不要过度。
3. 长时间进行这样的锻炼，可能会导致手部外形发生变化，不太美观。
4. 我曾有一个朋友，他经常用拳头打树，虽然这样做让他的手变得很强壮，但同时也造成了手的变形。
5. 建议寻找其他不会伤害手部的锻炼方式。