1. 根据身高165厘米和体重63.5公斤计算,该体重对应的体质指数(BMI)约为26.1,按照中国成人BMI标准,属于偏重的范围。
2. 一般而言,成年女性的健康体重范围为身高(厘米)减去105所得的数值,其BMI指标应在18.5到23.9之间。例如,165厘米的女性健康体重应在57公斤到73公斤之间。
3. 体重的评价还需考虑其他因素,如肌肉量、骨骼密度、整体体型和脂肪分布等。因此,单凭体重判断“偏胖”可能不够全面。
4. 若感觉体重对健康或外观有影响,建议咨询专业的医生或营养师,制定合适的饮食和运动计划。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考