女身高165,体重127斤是偏胖吗

Question

如题所述

Answer 1

1. 根据身高165厘米和体重63.5公斤计算，该体重对应的体质指数（BMI）约为26.1，按照中国成人BMI标准，属于偏重的范围。
2. 一般而言，成年女性的健康体重范围为身高（厘米）减去105所得的数值，其BMI指标应在18.5到23.9之间。例如，165厘米的女性健康体重应在57公斤到73公斤之间。
3. 体重的评价还需考虑其他因素，如肌肉量、骨骼密度、整体体型和脂肪分布等。因此，单凭体重判断“偏胖”可能不够全面。
4. 若感觉体重对健康或外观有影响，建议咨询专业的医生或营养师，制定合适的饮食和运动计划。