女孩子怎样拥有表达能力。
1.朗读
不论是你在书中读的好文章，还是手机上刷到的新闻，把朗读作为像吃饭睡觉一样每天必须做的事情。坚持1个月，不仅口齿清晰，知识量也更丰富。
2.拍视频
每天抽出5分钟的时间，记录分享自己的生活。今天都做了什么，又发生了哪些有趣的事情。录制完成后分析自己的表情和肢体语言是否自然，说话是否流畅，有哪些需要改进的地方，及时调整和纠正。
3.背诵法
“熟读唐诗三百首，不会做诗也会吟。”把好词好句好文章背诵下来，大声读出来，铿锵有力，坚持下去就会出口成章。
4.对镜练习
每天对着镜子给自己加油打气，“你今天做得很棒，很优秀，明天要继续加油哦！”与自己对话，鼓励自己，会越来越自信。
5.重述法
平时看综艺或者电视节目时，遇到认为比较好对的自身有帮助的话，用自己的话重新复述一遍，锻炼语言组织能力，时间久了，也就潜移默化地吸收了。
6.角色扮演法
模仿电视剧或者电影里的人物神态，语气，肢体动作，久而久之，改变木讷，变得鲜活又有个人特色。
7.速读法
找到新闻或散文，一开始可以慢一点读，找到感觉，随着熟悉程度逐渐加快语速，直到达到最快速度，让口齿更加清晰。
提升表达力素材积累
读书，7本提升表达力必读书单.
《关键对话》评分8.2；
《金字塔原理》评分9.0；
《思考，快与慢》评分：8.1；
《沟通力》评分9.4；
《演讲的艺术》评分8.5；
《沟通的力量：正确表达的艺术》评分8.3；
《演讲的逻辑》评分8.5。
看TED演讲。
8部提高表达力必看TED演讲。
《如何说话才让人想听》；
《敢于自我表达，敢于自我维护》；
《如何提升自信》；
《肢体语言塑造你》；
《内向性格的力量》；
《斯坦福教授：教你如何克服紧张》；
《只要这样说，谁都会愿意听》；
《女孩你不必完美，只是需要更有勇气》。
看高质量综艺。
7部提升表达力必看的宝藏综艺。
《奇葩说》评分9.0；
《脱口秀大会》评分8.2；
《非正式会谈》评分9.6；
《朗读者》评分9.1；
《我是演说家》评分8.1；
《圆桌派》评分9.1；
《吐槽大会》评分8.0。