30条实用变美小技巧。
30条变美小技巧：
1、坚持运动。
2、坚持早睡早起。
3、记得多微笑。
4、每天靠墙站半小时。
5、坚持看书阅读。
6、少低头玩手机。
7、每天喝够八杯水。
8、坚持防晒。
9、语速放慢、声音适中。
10、选择适合自己的发型。
11、爱护牙齿，早晚刷牙。
12、多吃新鲜的蔬菜水果。
13、不化妆可以途个口红。
14、选择适合自己的衣服。
15、回家再累也要记得卸妆。
16、不要用嘴呼吸。
17、不要挤痘痘。
18、走路抬头挺胸。
19、坚持涂抹身体乳。
20、可以选择用椰子油护发。
21、坚持泡脚。
22、坚持护肤。
23、坚持涂护手霜。
24、睡前坚持涂唇膏。
25、不要翘二郎腿。
26、关注时尚信息、学习搭配。
27、不要忘记脖子处护肤。
28、每天吃一个番茄。
29、坚持抗糖。
30、保持年轻活力的心态。
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