女生90条生理冷知识
1.情绪不畅会导致胃病。
2.夏季多食苦味有益健康。
3.多喝水可以防肾结石。
4.健身前热身活动很重要。
5.运动损伤应该冷处理。
6.运动后喝杯牛奶。
7.睡眠充足才有益健康。
8.手机贴膜会伤害眼睛。
9.午睡有利于预防冠心病。
10.不宜用沸水煎中药。
11.服中药不要加糖。
12.不能用95%的酒精消毒。
13.日照每天超过3小时才算健康住宅。
17.破损瓷砖辐射较大。
18.不宜用塑料袋保存果蔬。
19.清晨不宜开窗通风。
20.卧室窗户留缝有助于睡眠。
21.热水袋比电热毯更益健康。
22.筷子最好半年换一次。
23.牙龈出血要尽快更换牙刷。
24.正确刷牙比选择牙膏更重要。
25.起床不宜马上叠被子。
26.晒被子不能拍打。
27.素食为主更适合中国人。
28.海带可以预防高血压。
29.温水洗脸就可以。
30.刷牙也要用温水。
31.洗脚用热水，凉水洗脚有损健康。
32.脚寒容易感冒。
33.跷二郎腿腿变粗，腰椎变弯。
34.戴帽子不宜过紧。
35.常梳头有益健康。
36.强忍泪水等于慢性自杀。
37.打喷嚏时尽量不捂嘴，朝下。
38.早晨一杯温水很重要。
39.白开水超过三天就不要喝了。
40.喝下午茶有益增强记忆。
41.每天喝一杯黑咖啡好处多。
42.胖大海泡茶不宜长期饮用。
43.晚饭后两小时用酸奶最佳。
44.不宜空腹喝酸奶。
45.喝完牛奶再喝口白开水。
46.常喝豆浆更健康。
47.白酒不宜替代料酒做菜。
48.吃海鲜不宜喝啤酒。
49.吃鱼能保持血管年轻。
50.胆固醇高者少吃鱿鱼。
51.骨折初期不宜喝骨头汤。
52.馒头比米饭更补锌。
53.粽子的影响很全面。
54.多吃黑色的食物可补肾。
55.多吃玉米好处多。
56.多吃核桃有利于心脏健康。
57.早上吃点生花生治胃病。
58.西瓜不宜长时间存放冰箱。
59.吃葡萄有利于护肝。
60.吃草莓可以防辐射。
61.多吃苹果可以补充营养。
62.红枣有增强机体免疫的作用。
63.香蕉是廉价的减肥药。
64.菠萝可以护胃。
65.水果不如蔬菜有营养。
66.芦荟可以缓解亚健康。
67.胡萝卜有降血压的作用。
68.西兰花营养价值很高。
69.多吃番茄可以防晒伤。
70.常吃大白菜好处多。
71.韭菜可以补肾助阳。
72.茄子有益降低胆固醇。
73.洋葱可以保护血管。
74.豆芽一定要炒熟吃。
75.饭前不宜吃西红柿。
76.山药是冬季滋补品。
77.红薯有了黑斑不能吃。
78.多吃味精影响视力。
79.黑木耳补铁效果更好。
80.大蒜宜生吃但不要多吃。
81.饭后吸烟危险更大。
82.日常饮食少吃胡椒。
83.彩色T恤更能抵挡阳光。
84.浴后或敷完面膜后不要立刻化妆。
85.晒后不宜用热水洗。
86.果味维c不能让儿童当糖吃。
87.早餐吃燕麦有助于记忆力。
88.睡觉不宜开灯睡。
89.苦瓜羊肉汤祛痘效果很不错。
90.吸烟也会伤胃。