定期寿险保额选多大，可以根据自己的实际需求和保费预算决定，一般建议可以通过以下方式进行考虑：
1.收入倍数法：也就是根据实际年收入决定，一般建议将保额设置为个人年收入或家庭年收入的十倍，比如家庭年收入为20万的家庭，可以考虑将保额设置为20万*10=200万。如此一来，即便被保险人身故，家庭经济至少在未来的十年内不会受到太大的影响。不过如果年收入过低或较高的话，那么还需要根据实际情况进行调整，比如设置为年收入的五倍；
2.生命价值法：也就是将按照（退休年龄-投保年龄）*（年均收入-年均支出）公式计算出来的金额作为保额；
3.需求法：适用于被保险人是家庭主要经济支柱的情况，因为家庭主要经济支柱若是身故或全残，那么对于一个家庭的打击是巨大的，所以建议可以将家庭的财产需求作为定期寿险保额确定的方法，比如可将家庭总资产-家庭负债作为保额，或者也可将家庭未来所有的固定支出作为保额。
金佑人生重疾险不返还本金，但可在退保金和已交保费持平时退保，相当于退本金。金佑人生2014版、2017版等，都是增额分红重疾险，属于储蓄型保险，未提供返还责任，因此是不会进行返还的，自然也不会返还本金。但是，金佑人生重疾险有现金价值，后期有和已交保费持平，甚至大于已交保费的可能，届时退保，相当于退本金。
以0岁男孩交15年保终身，首年保费3340，附加金佑人生提前给付重疾险交15年保终身，首年保费1460为例，一共需要缴纳保费72000。而如果是低档分红，那么到保单第39年，也就是被保险人38岁时，退保总和为72037，大于已交保费，此时退保，相当于退本金；如果是中档分红，则到保单第33年，也就是被保险人32岁时，退保总和为73429，大于已交保费，此时退保，相当于退本金；若是高档分红，则到保单第30年，也就是被保险人29岁时，退保总和为75132，大于已交保费，此时退保，相当于退本金。
金佑人生重疾险还可以通过什么方式拿钱：
1.保单贷款：金佑人生保单持有人可通过保单贷款的方式贷80%保单现金价值，但是一般需要在六个月内还款；
2.减保：金佑人生提供了减保权益，保单持有人可以随时申请减保，也就是通过部分退保的方式领取部分保单现金价值。不过减保后，保额也会相应有所减少；
3.出险理赔：金佑人生主要可保身故或全残、重疾、特定疾病，若被保险人在保障期间出险，则保险公司可理赔一笔保险金。比如身故或全残一般可赔保额、重疾一般可赔保额、特定疾病一般可额外赔20%保额。
注意：金佑人生系列重疾险，每年虽然有分红，但是分红用于购买保额，保额会增长，如果退保是不退分红的，而是退分红增加保额所对应的现金价值，分红本身是不能领取的。