<p style=\"margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 26px; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255); text-indent: 2em;\">首先你得注意面部清洁的工作，不用刺激性的护肤品，尤其是酒精类。日常多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。对于痘痘不能用手抓挠，也不要挤，这样会加剧痘痘严重程度，还会留下痘印。最后要保持一颗平常心，祛痘不是一两天就完成的，你需要耐心点，谁不长青春痘，是吧！
<p style=\"margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 26px; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255); text-indent: 2em;\">