1、心的位置、功能与保健
心位于人体胸腔内，推动血液循环。少吃含胆固醇多的食物，不吸烟、少饮酒，加强体育锻炼可以预防心血管疾病。
2、肺的位置、功能与保健
肺位于胸腔内，主要进行气体交换。不吸烟、坚持体育锻炼可以预防呼吸系统疾病。如:肺气肿。
3、肝的位置、功能与保健
肝脏位于右上腹部，从肠道吸收来的营养物质经它加工后通过血液循环送往全身。养成良好的卫生习惯，注意饮食饮水卫生，做好注射器、穿刺针等的消毒可以预防甲、乙型肝炎。
4、胃的位置、功能与保健
胃位于左上腹部，有消化食物的功能。合理饮食、按时就餐，不吸烟、少饮酒可以预防胃病。
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5、肾的位置、功能与保健
肾有两个，位于人体的左右腰部。它将血液中的废物滤出，变成尿液排出。加强体育锻炼，预防上呼吸道感染，养成良好的卫生习惯可以预防肾炎、肾盂肾炎。
年纪轻轻的我们现在还不需要担心我们身体已经出现了毛病，身体机能处于最好的时候，可也就是在这个时候各种慢性疾病开始播种的时候，所以现在的我们必须开始预防了，有很多的慢性疾病是从我们现在的许多不良生活习惯慢慢诱发起来的，所以现在的我们需要学会保健，需要有健康的饮食习惯，生活习惯，健身习惯。
饮食方面。正所谓病从口入，很多时候就是因为平常的一些不注意，不上心，而引起一系列的病。随着人们的生活水平提高，肥胖的问题也随之而来，在现代社会由肥胖引起的各种各样疾病也越来越严重。所以要想健康首先就不能肥胖，应而注意油脂、胆固醇的摄取。胆固醇在当今社会也是藏在人身体的一个隐形杀手，它是引起心血管疾病的罪魁祸首。所以我建议:多吃五谷杂粮、蔬菜、水果。
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