第1个回答 2020-10-22
辅食添加不分顺序
现在的喂养观念添加辅食一般不分顺序，任何食材都可以尝试添加，建议每种食物尝试两到三天再加新的食材，以便于观察和了解到宝宝是否有不良反应。蔬菜类比如绿叶菜：白菜、油菜、菠菜等，还有黄瓜、西红柿、萝卜，冬瓜等等，市场上卖的都可以买来吃，下面是我们初期添加的一些食物可以参考。
营养均衡最重要
很多人可能会担心宝宝太小吃肉会不消化，或者有些容易过敏类的水果比如猕猴桃芒果等要晚一些添加，鱼虾等发物不能添加等等。其实研究表明如果是过敏的食材你多晚添加都会过敏，换句话说你没添加呢怎么就知道不行呢，还是要积极尝试仔细观察记录，食材尽快丰富起来，肉类尽早引入会预防缺铁性贫血，因为6月龄之后宝宝从母体内储存的铁基本就要消耗没了，需要食物的补充。
添加初期处理辅食的方法
初期食物需要处理的细腻些，一般采用蒸煮的方式，熟了之后打成泥，对于纤维多或者研磨的不细腻的食物建议过筛处理。对于班妈或者时间比较少的妈妈可以一次多做一些，放在辅食盒里冷冻，下次吃的时候直接拿出来冰块蒸熟即可。下面有我们这个阶段的一些存图哈～
小tips
1.辅食初期也可能遇到一些小问题，比如便秘，有神器哦，红心火龙果，蓝莓，西梅，猕猴桃这些带小籽的食物都可以试试哦，肯定有一款适合你家的宝宝哈哈
2.1岁内的宝宝以奶为主，辅食不要太在意吃多吃少，重要的是培养兴趣和习惯
3.开始吃辅食就要培养坐餐椅的好习惯，一定一定要，以后你们会感激现在的坚持的哈哈哈
注意事项
1.1岁前不加调料，盐、糖等都不要加
2.不加蜂蜜，蜂蜜中含有肉毒杆菌，1岁内的小宝宝可能会中毒
3.1岁内不要喝纯牛奶，肠道没发育好，会消化不了
好了，感谢邀请回答，这次就分享这些吧，大家可以关注我，有什么辅食上的问题都可以问我哈～
最后祝所有的宝宝们都成为一名快乐小吃货哈哈～
第2个回答 2020-10-22
七个月的宝宝可以吃各种各样的蔬菜，比如各种豆类蔬菜，包括刀豆，扁豆，豌豆等在内的豆类蔬菜都很适合宝宝吃，这些食物当中含有非常丰富的铁。除此以外，油菜，胡萝卜等蔬菜也很适合给七个月的宝宝吃。妈妈们可以将这些蔬菜煮熟之后压成泥在给孩子吃。
七个月宝宝可以吃什么蔬菜?七个月的宝宝可以吃很多的蔬菜了，而且蔬菜当中含有更加均衡和丰富的营养，相比奶粉来说，蔬菜当中的营养会更加全面一些，所以当宝宝七个月的时候，妈妈们要适当的给孩子增添一些蔬菜类的辅食，下面我们就给大家介绍一下，适合七个月宝宝吃的蔬菜。
七个月的宝宝可以选择一些豆类的蔬菜，比如说扁豆，蚕豆等等，这些豆类蔬菜当中含有非常丰富的蛋白质，在给孩子提供维生素和矿物质等营养成分的同时，还能够给孩子提供必需的蛋白质，防止孩子出现蛋白质缺乏的情况。而且这些豆类蔬菜当中含有非常丰富的铁，七个月的宝宝吃富含铁质的食物，能够起到促进造血功能的作用。也能够有效的预防孩子出现贫血的症状，所以宝宝七个月时，妈妈们可以选择这些豆类，煮熟后压成豆泥，喂给孩子吃。
除了豆类蔬菜之外，还有很多蔬菜都比较适合七个月的宝宝吃，比如说胡萝卜，油菜等等，但是这些蔬菜宝宝吃起来比较困难，妈妈们在制作这些蔬菜的时候，应该先将它们煮熟，然后再用料理机将它们打碎成泥状，喂给孩子吃。或者可以直接将这些蔬菜打成汁，做成蔬菜汁喂给宝宝喝。在给宝宝吃这些蔬菜的时候，应该注意不要在蔬菜当中加入盐分等调味品，而且要尽量少给孩子吃菠菜中草酸含量比较高的蔬菜。