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想了解40岁男士吃什么维生素比较好?
如题所述
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推荐答案 2021-11-16
对40岁的男性来说,可以重点补充以下维生素:维生素B有助于提高男性能量代谢的能力,还可以帮助缓解压力;
维生素A
有助于男性缓解视疲劳,并增强眼睛在暗环境中的适应能力;
维生素C
有助于清除男性体内因吸烟而产生的大量有害自由基。男士日常所需的维生素种类还是比较多的,男士可以选择专门针对男性研制的多种维生素矿物质片进行针对性补充,比如汤臣倍健男士多维。这款多维片根据男性生活习惯、饮食习惯等特点,强化补充
维生素B族
、维生素A、锌、硒等营养素,配比更有针对性,补充营养更合理。
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其他回答
第1个回答 2021-11-15
40岁的男士的话,建议还是吃多种维生素会比较好,现在有很多的维生素都是通过融合的方式,比如说吃一粒药。就可以补充多种维生素。
第2个回答 2021-11-15
正常正常的情况正常的情况下四正常的情况下四十岁可以吃多种维生素这正常的情况下,四岁可以吃多种维生素,这样的情况下,可以全面的补正常的情况下,四岁可以吃多种维生素,这样的情况下,可以全面的补充维生素。
第3个回答 2021-11-15
40岁的男人,身体各方面处于转折期,可适当的服用b族维生素,维生素c如果为了预防前列腺增生的话可以服用番茄红素如
意见建议:另外,可以补充肾精,可以适当的吃些滋养肝肾的中药,如枸杞子。如果有阳虚或气虚的可以用,西洋参,人参。
第4个回答 2021-11-15
40岁男士吃什么维生素比较好,这个时候我个人觉得这个年龄段的男人或者更多的还是应该适当的去锻炼身体才好。
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40岁男性
需补充哪些营养?
答:
1、
需补充的营养NO1:番茄红素
这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,它可以清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。因此,多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”。一个成年人每天食用100~200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要。番茄红素需要经过加热和油脂烹调后...
想了解40岁男士吃什么维生素比较好?
答:
对40岁的男性来说,
可以重点补充以下维生素:维生素B有助于提高男性能量代谢的能力
,还可以帮助缓解压力;维生素A有助于男性缓解视疲劳,并增强眼睛在暗环境中的适应能力;维生素C有助于清除男性体内因吸烟而产生的大量有害自由基。男士日常所需的维生素种类还是比较多的,男士可以选择专门针对男性研制的多种...
男人吃什么维生素好
答:
一、维生素a
研究发现,维生素a具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一个男人每天维生素a的正常摄入应为1000毫克,而半碗蒸胡萝卜的维生素a含量是其4倍。其它富含维生素a的食物有肝、奶制品、鱼、西红柿、杏和甜瓜。专家们不主张额外补充维生素a。维生素a的主要功能是将视黄醇转化为视黄醛...
一般
40岁男士吃什么维生素比较好?
答:
1、
维生素A
有维护皮肤功能,可使皮肤柔软细嫩。缺乏维生素A,会使上皮细胞的功能减退,导致皮肤弹性下降。维生素A可以加强肌肤的抗氧化功能,保持肌肤水分,润泽肌肤,恢复肌肤水润,延缓肌肤衰老。因此,多吃富含维生素A的食物对我们的身体也好。2、 多吃维生素E可以提高我们身体里面的免疫系统。因为维生素...
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