冬季给宝宝多吃水果，对宝宝的身体好吗？

Question

如题所述

Answer 1

孩子的脾胃娇弱发育不成熟，所以更需要注意少吃凉的东西，尤其在冬天。很多水果都是寒性的，寒性水果不要多吃，如果是从室外刚买回来的或者从冰箱刚拿出来的水果可以放在暖气上温热了再给孩子吃。还有苹果，冬天我们家从不间断吃苹果，真的是好处多多呀。苹果的粗纤维，可以帮助孩子家人肠胃蠕动，不会便秘。而且也不是寒性，温和的水果，吃这个最好了。

吃梨是有很多好处，清热润肺，尤其在冬季干燥，空气污染比较严重的时候适合吃。梨还富含膳食纤维，生津止渴，润肠通便。但是梨性微寒，吃多会伤脾胃，小孩子每天吃半个，隔三差五的吃，不要天天吃为好。气虚，一般是指体弱;而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，这类儿童越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的幼儿

水果是否需要加热，应根据宝宝平常的饮食习惯来决定。有的小孩子不喜欢吃热水果，习惯了吃常温下的水果，冬天继续这么吃，也无害。三岁以下的孩子因年纪小抵抗力差，最好不要吃水果，想要吃的话，最好拿热水给水果热一下。三岁以上的小孩可以吃，但不能多吃，尤其是凉性水果。

最后，日常选择苹果、梨、香蕉、橙子作为常规水果，不要迷信某某水果就一定营养惊人，大多数水果的营养差别没有想象的大。选择最安全的常规水果，其次在应季的时候选择应季水果即可。一般接触到的都是苹果水梨橘子香蕉等，都是寒凉性的属性，宝宝过渡为正常的饮食后，是可以选择适当的吃些，缓解上火和补充维生素。脾胃虚寒的宝宝最好是不要多吃，避免出现腹泻等不良反应。

Answer 2

冬季给宝宝多吃水果，绿宝的身体好，因为水果里含有大量的维生素，可以补充宝宝体内的微量元素，但是要注意吃应季的水果

Answer 3

各位家长在给宝宝吃水果的时候一定要根据宝宝的体质来进行选择，体质偏热的宝宝通常都会出现便秘的情况，此时则可适量食用西瓜、香蕉以及猕猴桃等凉性水果。但如果宝宝体内长期缺乏维生素，则应多吃甜瓜以及柑橘等维生素含量高的食物，以达到涩肠止泻的效果。

Answer 4

是的，对宝宝的身体非常好，因为冬季的时候身体比较干燥，多吃水果能够为身体补充能量也能够增加维生素和营养元素。

Answer 5

那我个人觉得，不管是冬季还是夏季，一年四季都应该多给宝宝吃水果，肯定是对宝宝有好处的。