网上很多家长要咨询莹妈关于一岁之后孩子喝奶的问题，确实是我们的孩子一岁前以奶为主，而一岁后奶就由主食变成了辅食，而饭菜成了孩子主要营养的来源，但是奶还是一种非常重要的营养来源，而一岁之后孩子喝什么奶，有什么优点，要怎么选择呢？听莹妈这个母婴行业的老司机和大家一起聊聊。
一岁之后可以喝三种奶，一种是母乳，一种是幼儿配方奶粉，一种是纯牛奶，而不同的奶有不同的特点，家长看着自己的需求来选择。
现在很多人说母乳过了6个月就没有营养了，这些人会信誓旦旦的说，你看这母乳像水一样，哪里不有营养呢？快断奶，不然孩子会受影响。
事实上母乳是一个智能化的食物，孩子需要什么营养母乳就会调节成什么样，比如说宝宝刚出生时吃不了多少奶，所以母亲就分泌了被乳，初乳高免疫活性物质蛋白高蛋白让孩子喝很少的奶就可以，6个月后妈妈母乳的热量下降，但是一些矿物质却提高了。母乳无论是一岁前还是一岁后都是宝宝最好的营养。
1、一岁后母乳中各种维生素矿物质
母乳喂养第二年中 (12-23 个月), 448 mL 的母乳能满足孩子这些营养
- 29% 的能量需求；43% 的蛋白质需求；36% 的钙需求；75% 的维生素A需求；76% 的叶酸需求；94% 的维生素 B12 需求；60% 的维生素C需求。（Dewey 2001）
2、除了这些必须的营养之外还有提高孩子免疫力的活性因子
研究发现母乳中的免疫因子的浓度在第二年，和给断奶的过程中，因为奶量下降，都会变得更高（更浓缩了）(Lawrence & Lawrence 2011, Goldman 1983, Goldman & Goldblum 1983, Institute of Medicine 1991)。
一岁后的母乳包含了更高浓度的乳铁蛋白，溶菌酶和免疫球蛋白A（Perrin 2016）。这些成分都会大大提高孩子的免疫力。我们会明显的发现母乳喂养久的孩子免疫力会更好，生病少，就是生病了也好得快。
3、母乳中促进孩子心理健康
想一想一岁后孩子学走路时摔跤了，找到妈妈喝两口奶马上全身舒畅，一岁后孩子的情绪还是不太稳定，当情绪不好的时候，找到妈妈的乳房孩子就像得到了全天下，所有的不开心都烟消云散了。
4、过了一年后还母乳喂养对妈妈也是大有好处
减少妈妈乳腺疾病的发生，妈妈母乳喂养的时间越长，妈妈乳腺癌，乳腺结节等这些乳腺方面的疾病发生率越低，乳腺可以说是用进废退，经常用更健康，不容易生病。
5、经济实惠，安全卫生
母乳是直供的，新鲜的，让孩子食用无忧的，不担心三聚氰胺，不担心香精，而且妈妈只要在饮食中注意一些，那么孩子的营养就很足了。比起一个月大几百甚至上千的奶粉钱，母乳又省钱又安全。
当然母乳再好也有妈妈因为要上班或者是种种原因不得不断母乳，这时候大多数妈妈会选择给孩子喝配方奶粉，一岁以后孩子就喝三段的奶粉也就是幼儿配方奶粉。
莹妈了解到市面上会有一些三段奶粉加入白砂糖、香精、麦芽糊精这三类的配料，这样的奶粉那是又香又甜又好喝，让孩子喝得欲罢不能，本来一天喝500毫升就够了，而香甜可口的牛奶可能让孩子一岁后还可以喝上800毫升。这时候得利的当然是奶粉商了