第1个回答 2021-08-27
这个问题是这样的，人到中年发福有新陈代谢变慢的因素，但注意的应该是因为每天锻炼时间少、运动量不够，导致体内脂肪堆积，因此才发福变胖。解决的办法是，饮食是少吃脂肪含量高的食物、生活规律不要常熬夜，特别是要加强体育锻炼，这样才能不发福、保证身体健康。
第2个回答 2021-08-26
人到中年之后容易发胖的原因，可能是由于基础代谢率日渐低下所引起。
人到中年之后，由于身体素质下降、内脏器官的代谢能力也逐渐下降，会引起身体分解脂肪能力下降，从而引起皮下脂肪堆积、内脏脂肪堆积，造成了肥胖症的发生。
人到中年之后，还由于社会交往比较频繁、压力过大、应酬比较多，在饮食上不加注意可能会过多的摄入高油脂、高热量的食物以及烟酒的刺激等，都可以使体内的内分泌系统发生紊乱，代谢出现障碍，这些都促进了肥胖症的发生。
人到中年之后，由于身体素质下降、内脏器官的代谢能力也逐渐下降，会引起身体分解脂肪能力下降，从而引起皮下脂肪堆积、内脏脂肪堆积，造成了肥胖症的发生。
人到中年之后，还由于社会交往比较频繁、压力过大、应酬比较多，在饮食上不加注意可能会过多的摄入高油脂、高热量的食物以及烟酒的刺激等，都可以使体内的内分泌系统发生紊乱，代谢出现障碍，这些都促进了肥胖症的发生。
第3个回答 2021-08-26
年纪的增加，自己基础代谢变得比较差，这就容易导致脂肪的堆积，吃进去的食物热量没有更好的排出，这样就容易发福了。
长期饮食习惯不合理，中年人的应酬一般都比较多，随着自己工作的需要和社会地位的变化，应酬成了很多人普遍存在的情况，经常暴饮暴食、过多饮酒都会导致肥胖的问题。
缺乏运动，中年人的活力都没有年轻人那么好，年轻的时候都会约上几个朋友一起爬山运动什么的，到了中年不是忙活家里的事情就是忙活公司的事情，原本打算一周运动三次，结果变成了一年运动三次，这样的情况是很普遍的。
长期饮食习惯不合理，中年人的应酬一般都比较多，随着自己工作的需要和社会地位的变化，应酬成了很多人普遍存在的情况，经常暴饮暴食、过多饮酒都会导致肥胖的问题。
缺乏运动，中年人的活力都没有年轻人那么好，年轻的时候都会约上几个朋友一起爬山运动什么的，到了中年不是忙活家里的事情就是忙活公司的事情，原本打算一周运动三次，结果变成了一年运动三次，这样的情况是很普遍的。
第4个回答 2021-08-26
我认为是有一定的关系的，伴随着年龄的增长，新陈代谢确实会有所下降，同时可能是生活水平也提高了，幸福指数高，使用的食物量就比较大，可能运动也减少，导致会人发福，往往很多已婚人士会慢慢发福，建议还是多运动，不能够暴饮暴食，尽量避免发福
第5个回答 2021-08-26
中年发福不是因为新陈代谢变慢
一、注意饮食。高热量的食物如汉堡、鱼肉、啤酒控制一下量。
二、注意作息。尽量不要熬夜，尽量十一点前睡觉。
三、注意运动，不要久坐。每天每周保持一定量的运动，如打球，慢走，慢跑。
四、工作压力不要太大。合理调整工作和生活及休息的时间。
五、尽量不要吃宵夜。
一、注意饮食。高热量的食物如汉堡、鱼肉、啤酒控制一下量。
二、注意作息。尽量不要熬夜，尽量十一点前睡觉。
三、注意运动，不要久坐。每天每周保持一定量的运动，如打球，慢走，慢跑。
四、工作压力不要太大。合理调整工作和生活及休息的时间。
五、尽量不要吃宵夜。
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