肝脏，在人体的器官排名里面，其重要性绝对是不可否认的。一方面，它既是重要的代谢器官，可以帮助身体及时化解和排出很多有害的毒素。另一方面，它又是很重要的合成器官，身体里面有很多重要的物质，都必须依赖于它，否则也不能够正常地运转。
因为有肝脏的异常，所以会牵涉到有些疼痛，有的时候，这种疼痛时持续的，但是表现不是很强烈，通常是在晚上，由于躺着的时候，会表现出断断续续的，隐隐作痛的感觉。可能在改变的睡眠的姿势以后，这种疼痛又会稍微缓解。
肝脏的位置会轻度的上移，最后也会导致肺受到挤压
如果肝脏的体积不断变化，因为水肿，或者是硬化导致的，那么在睡眠的时候，肝脏的位置会轻度的上移，最后也会导致肺受到挤压，最后就会出现呼吸受到影响，轻者可能会出现呼吸不畅，重者则直接出现窒息感，等等。
肝主要发泄，肝气郁结，常见症状包括烦躁、红肿、眼痛、胸肋疼痛；缺乏肝气上升，常见症状包括眼疲劳、腰膝软软、失眠，影响睡眠等。
肝脏是血液储存的器官，心脏是血液的动力器官。二者相因相用。在白天，储存在肝脏中的血液由心脏运输，并且身体可以被激励并自由移动。在晚上，身体开始休息，血液回到肝脏。
肝功能不好的情况下，可能并不会表现为失眠
有一些慢性肝病患者，肝功能不好的情况下，可能并不会表现为失眠，而表现为睡眠不深、多梦、容易惊醒。特别是一些有肝性脑病的患者，表现得尤为明显，患者的梦，可能显得非常离奇，醒来以后，还常常沉浸在梦中的世界，甚至有的人呈现昼夜颠倒的现象。
这种现象和血氨升高以及假性神经递质在神经突触部位的堆积，导致神经传导功能障碍有关系，有“搭错线”的感觉。严重的酒精性肝病，由于在肝损害的基础上，又有酒精对脑细胞的伤害，表现得更为明显。
中医学认为，人的五脏皆有神志，“心藏神，肝藏魂
肝不好是非常影响睡眠的。中医学认为，人的五脏皆有神志，“心藏神，肝藏魂。人卧血归于肝”。睡眠时心神和肝魂得到血液的濡养，人体就能进入深度睡眠。倘若心神和肝魂得不到血液的濡养，心神和肝魂就会躁动，继而出现多梦、甚至失眠的情况。
肝脏虽然不属于消化系统，但它却主宰了整个消化系统的运行，既能够舒泻脾胃，也能促进胆汁的分泌。当肝脏出现问题之后，脾胃功能也有可能失调，导致吸收出现障碍，从而引发腹泻、起夜频繁等等的问题。
晚上一睡着就开始做梦，有时还会在梦里醒来，睡着又开始做梦，第二天起床，会注意力不集中，头昏脑胀。
情绪对肝脏的影响非常大
情绪对肝脏的影响非常大，如果经常发脾气、生气、抑郁，肝脏会受到影响。因此，想要肝脏健康，要保持好的心情，学会缓解负面情绪，如通过深呼吸、转移注意力等方法。
酒精的主要成分是乙醇，90%以上的乙醇都要在肝脏代谢，乙醇脱氢酶会把乙醇变成乙醛，乙醇和乙醛都可以使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，诱发酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化甚至是肝癌。
总的来说，养肝就是在养命，若你睡觉过程中经常出现以上几个异常，最好别大意，或许是身体在提醒你要注意养肝了，不然拖久了，可能会拖出病来，缓解难度也会增加。通过饮食、情绪来调理，同时也要规律作息、坚持适度运动，养成好的生活习惯，肝或能一天天好起来。