最近，我发现自己越来越会烦恼了，什么大大小小的事都能让我烦恼！请问这是什么心理问题吗？

Question

我总是烦恼，总是觉得这不好，那不好，这不舒服，那不满意！有点小事就开始紧张兮兮！哎！都不知道自己变成什么样了？我的心太累了，我真的好想休息！

Answer 1

这不是心理问题，这只是...一种不太好的现象。

的确，你说的对，人累了容易神经质。你是不是最近特别的忙？人一忙就容易烦恼。让自己休息休息，为的是更好的工作。不过，工作忙并不代表着一定要烦恼。你可以让自己的态度放松下来，保持一个良好的心态，尽管很难。不过，要是不难，没有挑战，生活又是为了干什么呢？不要老是要烦恼。烦恼多了除了让自己更烦恼没有别的什么用处。深呼吸，让自己冷静。良好的心态不但能让你工作效率高起来，还能让你真正地生活。当然，物极必反，你工作多了一定要休息。烦恼可以成为一种本能的反应，但不要让它成为那你生活的一部分。

Answer 2

不管遇到多不顺心的事情，或者精神紧张的时候，就在心里告诉自己，你能做好，你比其他人更强，要学着自己调节自己。

不要因为平时的一点挫折而泄气，有了一点点的成功也应该鼓励自己，从而做的更好，让生活饱满起来。

多为自己想想，生活是为自己活不是为别人活，不要去在意别人的看法，那只会让他们觉得你很SB。

有痛苦的事很伟大吗？能够忍受痛苦很伟大吗? 我的话，就想办法让自己不那麼痛苦。
真的痛苦的话，人就会拼了命想办法从那种情况下逃脱出来。

没有逃走，是因为人只是喜欢把自己置身于不幸的感觉里不是吗?

对这样的人为什么要同情?是吧，所以人还是要振作起来，不要逃避现实，逃避自己。

Answer 3

亚健康状态，是情绪低落期哦，不用着急，越着急越不好,是不是最近压力比较大啊什么的，你可以唱唱歌啊，做自己喜欢的事情哦

Answer 4

其实无论是谁,什么年龄;总会在一段时间里、怀疑自己怀疑人生. 我是谁?我在做什么?我这么拼命努力有什么意义?我想要的到底是什么?为什么我会如此的不开心? 没有答案.只是不停地继续往前走.岁月是一个最神奇的魔法师,它会用时间这块巨石把一切都磨得失去了棱角. 如果条件允许，一个人，找一个山青水秀的地方，远离喧嚣；远离网络，通讯，让疲惫的身心得到放松.

Answer 5

是啊，你的心太累了，是该好好休息一下了，既然知道了原因，就应该找到适当的解决办法，比如散散步，听听音乐，看看别人的工作-ing