孕妇吃黑芝麻，怎么吃效果最好

Question

如题所述

Answer 1

我怀孕时就吃了不少，你可以买南方黑芝麻糊，要无糖的那种，而且是无添加的什么添加剂都没有那款就行

Answer 2

黑芝麻糊撒。

Answer 3

磨成粉末吃

Answer 4

最好的办法就是吃芝麻糊和芝麻酱。追答

芝麻酱，芝麻糊，能够补钙以及补充很多种微量元素。但，它是高热量高能量，建议每次少吃一点，吃多了容易上火，长痘痘。