在看恐怖片，怎样消除恐惧感

如题所述

推荐答案 2016-10-20

你好！
1、恐惧是人类基本的感情之一。看恐怖片的时候，由于电影的音效和场景抓住了人心的特点，会将恐惧不自觉的放大。
2、建议你转移一下注意力，告诉自己不要再去想它，“这一切都是假象”一定的心理暗示也是很有用的，害怕无非就是自己的想象。
3、可以和朋友一起观看，前提是你的朋友胆子要比你大，否则会有适得其反的效果。

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其他回答

第1个回答 2016-10-20

开亮灯，想生活中美好的事

第2个回答 2016-10-20

劲量跟别人在一起，不然就把声音关小等等。
望采纳，亲。

第3个回答 2016-10-20

我看贞子后几个月都怕电视。不过现在不怕了。

第4个回答 2016-10-20

边看边玩手机

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怎么忘掉恐怖片的画面答：一是切换思路法，就是转移自己的注意力，把注意力转移到其他事物上，譬如打牌旅游等等。二是让自己忙碌起来，1、看恐怖片花絮如果你是由于好奇心看了恐怖片，然后吓得睡不着，那么最简单快速让你不害怕的办法就是去看看恐怖片片场花絮，看完之后你就会觉得自己的害怕是完全没有必要的，甚至还能在看一遍。

看鬼片怎么样才能让自己不害怕呢?每次都吓死人了!有没有解决的办法呢...答：4、调剂着看。看完鬼片很怕，还不如说是你自己联想得恐怖的要死，这时候你可以看点搞笑的书籍或着是片子，又或者找点开心和快乐的事情来做，很快就能忘记原来的恐惧感。 5、过度期。你可以先看那种例如僵尸叔叔这类的搞笑鬼片或是恐怖片，然后慢慢的适应恐怖的题材，从视觉恐怖的题材片过渡到精神恐怖...

因为看了很多恐怖片,心里有些阴影,很害怕,怎么办答：4.如果你还想看恐怖片，建议你白天看。至于睡觉不关灯，我都是在身边放一个台灯，如果睡不着，你可以尝试做一些会让你觉得累的事或者做一些无聊的事，这会使你尽快的入睡而且脑子一片空白什么都不想就睡去。这些是我的方法，对我来说是管用的，不知道对你怎么样，但我觉得还是心态调整，你试试吧...

看了恐怖片害怕怎么办答：看完恐怖片可以通过分散注意力、与他人分享、看幕后花絮、听歌放松心情、看心理医生等方式消除恐惧。1、分散注意力：如果自己总是想这些东西，可以试着转移自己的注意力，让自己没有那么多时间去想那些让自己害怕的东西，平时可以找一些搞笑的电影看一看，让自己的生活充实一点，欢快一点。2、与他人分享：...

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