1、备份资料后，将升级包update.zip存入手机内存根目录下，然后关闭手机
2、同时按住手机音量下键和开机键约10s，手机将进入Recovery模式。
3、使用音量上、下键选择“清除数据/恢复出厂设置”和“清除系统缓存”，按电源键确认。选择“手动选择安装包”，进入后，选中要升级的固件文件，按电源键确认开始升级。
4、开始升级，请等待。蓝色的线条为进度条。
5、升级完成。按电源键，选择重启，重启后升级完成！
6、固件升级后，重启的过程比平常启动要慢些，请耐心等待。
一、刷机的方法：
1、下载手机升级固件包，进入ColorOS社区ROM下载专区，选择对应的机型下载。或从OPPO官网，点击“服务”—“手机升级”—“下载固件”中进入。
• 升级固件包较大，建议通过电脑下载，保证下载的完整性。下载完成后，将手机连接电脑，选择为传文件模式，将固件包放入手机存储的根目录中。（根目录就是手机存储的第一级目录，不在任何文件夹中）
2、将手机关机，关机状态下，同时按住电源键和音量下键，等手机震动一下后松开，即可进入ColorOS恢复模式。
3、选择语言，点击“清除数据”。
4、点击“安装升级文件”，找到刚才放在根目录的升级固件包确定升级，升级中不用做任何操作，等待升级完成。
5、升级完成后点击“重启手机”，完成刷机。
二、软件搬家的方法：
目前最新上市机型手机软件均保存在手机存储空间，无法移动（手机自带存储小于10GB且插入SD卡，可将软件移至SD卡中）。
设置，应用程序（应用程序管理），选择全部，找到应用程序，选择手机存储或SD卡。
OPPO A37是通过MTK_DownloadTool工具线刷进行一键刷机的，不过oppo A37有A37T、A37m两个版本，你需要下载你对应的版本才能刷机成功；
有需要并且有电脑的话，可以参考查看下面步骤：
1、首先在电脑上下载好oppo A37的官方线刷包：
oppo A37T官方rom包 oppo A37M的官方rom包
2、解压出来后，可以看到刷机包和教程文件。
3、先安装好里面的驱动文件，到电脑上。
4、打开OPPO MTK平台专用线刷工具，先点击Start All按钮后。A37手机关机状态下，先按住音量加键一直不放开，再数据线连接电脑。驱动正常识别，刷机进度条即会开始走了。
等待5分钟左右，即可将A37刷机完成。然后再断开数据线，开机使用即可。
注意事项：
①主要是驱动的问题，只有驱动安装，并在电脑上正常识别成功手机，方可刷机。无法正常识别，请多连接几次，打开电脑设备管理器监控并安装驱动。
②刷机解锁同时也将清除A37手机里面的所有资料。如若有条件，注意备份机身资料；
亲测有效！希望有帮助到您！