是：悠然自得、怡然自得
一、悠然自得 [ yōu rán zì dé ]
【解释】：悠然：闲适的样子；自得：内心得意舒适。形容悠闲而舒适。
【出自】：唐·房玄龄等《晋书·苻坚载记·附王猛》：“自不参其神契，略不与交通，是以浮华之士咸轻而笑之。猛悠然自得，不以屑怀。”
【翻译】：自己不参与他们的神，几乎不与他们交往，因此浮华的人都轻轻地笑了。内心得意舒适，不以碎屑怀。
二、怡然自得 [ yí rán zì dé ]
【解释】：怡然：安适愉快的样子。形容高兴而满足的样子。
【出自】：《列子·黄帝》：“黄帝既寤，怡然自得。”
【翻译】：黄帝醒来后，内心感觉到愉快而有所收获。
扩展资料
悠然自得/怡然自得的反义词：忧心忡忡、惶惶不安、心惊胆战
一、忧心忡忡 [ yōu xīn chōng chōng ]
【解释】：忡忡：忧虑不安的样子。形容心事重重，非常忧愁。
【出自】：《诗经·召南·草虫》：“未见君子，忧心忡忡。”
【翻译】：久未见到心上人，心中忧愁不安宁。
二、惶惶不安 [ huáng huáng bù ān ]
【解释】：惶：恐惧。内心害怕，十分不安。
【出自】：明·罗贯中《三国演义》第三回：董卓屯兵城外，每日带铁甲马军入城，横行街市，百姓惶惶不安。
【翻译】：董卓在城外有很多兵，每天带铁甲马军入城，在大街上横行霸道，百姓内心害怕，十分不安。
三、心惊胆战 [ xīn jīng dǎn zhàn ]
【解释】：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
【出自】：元·无名氏《碧桃花》第三折：“不由我不心惊胆战，索陪着笑脸儿褪后趋前。”
【翻译】：不是因为我不十分害怕，要陪着笑脸儿趋炎附势。