它是护眼大师一天吃三次很好吃保护视力让眼睛明亮

Question

如题所述

Answer 1

随着电子产品的增多，人们对电子产品，尤其是手机产生了依赖。晚上睡觉的时候，他们总会在睡前刷刷朋友圈。我相信大部分都是这样，手机成了依赖工具。长时间这样，对眼睛不好，视力模糊，有时眼睛会酸痛。所以在日常生活中，不仅要加强对眼睛的保护，还要吃一些护眼成分。它是护眼大师。一天吃三次。很好吃，保护视力，让眼睛明亮。


许多人不我不知道什么是酸芋苗。让这么说吧，酸芋头苗就是芋头梗。芋头现在大量上市，芋头梗也可以用。在小馋猫的老家，家家户户都会摘一些芋头梗，回家腌制成酸芋头苗，或者炒鲜。味道特别好，营养也高。酸芋头苗和五花肉一起炒。它们美味可口。接下来，它们是一道美妙的菜肴。


首先，我们做这道酸芋头苗炒五花肉的时候，需要准备好原料，酸芋头苗一把，五花肉一块，盐，蒜，鸡精，食用油。


酸芋苗炒五花肉的详细做法；


第一步。食材准备好后，我们需要把酸芋头苗拿出来，用清水浸泡十分钟左右，然后冲洗几次。这样酸酸的芋头苗味道更好。


第二步。此时将酸芋头苗冲洗干净，切成块状，放入盘中。大蒜洗净，切成颗粒。


第三步，然后，将五花肉洗净，切片。


第四步：在热锅里倒入适量的食用油。先把蒜放入锅中，把五花肉放进去，翻炒几下。


第五步，顺手将酸芋头苗倒入锅中，翻炒2分钟左右，加入调味料关火。


烹饪技巧：


你喜欢酸芋苗炒五花肉的做法吗？酸芋头苗味道特别好，香脆可口，营养很高的一道菜。搭配五花肉，吸收了五花肉的油腻，它赢了吃的时候不觉得油腻。反而更清爽，能促进肠道排毒的能力，还能帮你刮油减肥。


另外，酸芋苗富含维生素a，经常吃一盘有助于视力，起到保护眼睛的作用，有助于双眼越来越亮。而且酸芋苗富含膳食纤维，有助于清肠、减肥、变苗条。