做一个细心的家长需要有以下几点：
1. 关注孩子的情感需求：孩子的情感需求包括安全感、归属感、自尊心和自信心等。作为家长，我们需要关注孩子的情感变化，给予孩子温暖的陪伴和积极的反馈，让孩子感到被尊重和被理解。
2. 了解孩子的学习情况：家长除了关注孩子的生活外，还应该关注孩子的学习情况。了解孩子的学习成绩和学习习惯，给予孩子必要的指导和辅导。
3. 维护家庭和谐：家庭和谐是一个人成长的重要基础。家长要时刻关注家庭的和谐程度，避免亲子关系和夫妻关系出现紧张情况，努力维护良好的家庭氛围。
4. 倾听孩子的声音：做一个细心的家长还需要花时间倾听孩子的声音。与孩子建立良好的沟通和互动，听取孩子的意见和想法，增强亲子关系，让孩子感到被认可和被信任。
5. 给孩子独立的空间：孩子在成长过程中需要有独立思考和行动的空间，家长应该给予孩子合适的独立性，让孩子有机会去尝试、失败，从中学习成长。
一个粗心的家长可能经历以下的体验：
1. 经常忘记重要事项：粗心的家长可能经常忘记孩子的学校活动、家庭聚会、医疗预约等重要事项。这可能导致孩子感到被忽视或失望，同时也增加了家庭的混乱和不便。
2. 不注意孩子的需求：粗心的家长可能会忽视孩子的需求和关注。他们可能忘记提供必要的支持、鼓励或安慰，导致孩子感到被忽略或不被重视。
3. 缺乏组织和规划能力：粗心的家长可能在日常生活中缺乏组织和规划能力。他们可能无法合理安排家庭事务，造成时间的浪费和混乱。
4. 常常丢失物品：粗心的家长可能会频繁丢失重要的物品，如钥匙、手机、文件等。这可能导致额外的麻烦和不必要的压力。
5. 与他人的交流问题：粗心的家长可能在与他人的交流中出现问题。他们可能忘记回复重要的电话、信息或邮件，或者在沟通中经常出现误解和混淆。
6. 自我责备和焦虑：粗心的家长可能会对自己的粗心行为感到自责和焦虑。他们可能意识到自己的不负责任和不可靠，而这种自责和焦虑可能进一步影响到家庭氛围和亲子关系。
重要的是，了解和认识到自己的粗心行为，并采取措施来改善和纠正这些问题。建立提醒系统、使用日历和备忘录工具、与家人进行有效沟通等方法可以帮助粗心的家长提高组织能力和关注度，从而改善家庭的生活品质。
此外，家庭成员之间的理解、支持和互助也是建立良好家庭氛围的重要因素。