690分能上什么大学如下：
690分能上985/211，清华、北大都能去。
清华大学，最低分684分；北京大学，最低分683分；南开大学，最低分679分；中国科学院大学，最低分679分；中国科学技术大学，最低分671分；中国人民大学，最低分668分。
学校推荐：
1、清华大学
清华大学（Tsinghua University），简称“清华”，位于北京市海淀区，是中华人民共和国教育部直属的全国重点大学，位列国家“双一流”、 “985工程”、“211工程”，入选“2011计划”、“珠峰计划”、“强基计划”。
“111计划”，为九校联盟（C9） 、松联盟、中国大学校长联谊会、亚洲大学联盟、环太平洋大学联盟、中俄综合性大学联盟 、清华—剑桥—MIT低碳大学联盟成员、中国高层次人才培养和科学技术研究的基地，被誉为“红色工程师的摇篮”。
2、北京大学
北京大学（Peking University），简称“北大”，位于北京市海淀区，是中华人民共和国教育部直属的全国重点大学，位列“双一流”、“211工程”、“985工程”，入选“学位授权自主审核单位”、“基础学科拔尖学生培养试验计划”、“基础学科招生改革试点”、“高等学校创新能力提升计划”、“高等学校学科创新引智计划”。
为九校联盟 、松联盟、中国大学校长联谊会、京港大学联盟、全球大学高研院联盟、亚洲大学联盟、东亚研究型大学协会、国际研究型大学联盟、环太平洋大学联盟、全球大学校长论坛、21世纪学术联盟、东亚四大学论坛、国际公立大学论坛、中俄综合性大学联盟成员。
3、中国人民大学
中国人民大学（Renmin University of China），简称“人大”，位于北京，是教育部直属高校，教育部与北京市共建，位列国家“双一流”、“211工程”、“985工程”，为世界大学联盟、国际应用科技开发协作网、亚太国际教育协会。
京港大学联盟成员，入选国家“强基计划”、“111计划”、“2011计划”、卓越法律人才教育培养计划、卓越农林人才教育培养计划、国家建设高水平大学公派研究生项目、新工科研究与实践项目、中国政府奖学金来华留学生接收院校，是一所以人文社会科学为主的综合性研究型全国重点大学。
985/211高校
拓展知识：
一、高考前的饮食
高考前的饮食问题应该是考生家长最关心的问题，家长总是换着花样的给考生做吃的。其实高考不需要在饮食上有太大的变化，因为高考的能量消耗和平时上课的能量消耗差不多。不需要额外吃东西，高考前的饮食和平时差不多就行。
高考期间应注意饮食卫生，特别的东西反而不利于消化吸收，可能还会引起肠胃紊乱，甚至不消化拉肚子。尤其是高考3天里，太凉的东西不要一次性吃喝太多，不要贪吃凉的东西，以免影响考试。
二、考场熟悉
高考前准备工作之一，前一天都要去熟悉考场。如果在本校考试，当然就没问题。如果考场在外校，需要熟悉路径、考室的位置、座位的位置等。特别注意厕所的位置，不要有陌生感。
三、心理调节
高考将至，不少考生会出现失眠的情况，甚至出现身体不适，这种情况往往是由于考前焦虑所引发的。针对这种情况，建议考生进行适当的心理调节。
首先，要有积极的心理暗示，有充分的自信，相信自己一定能考好，给自己减压，把高考视为一种常态考试；多听听欢快轻松的音乐但不要太放松找不到考试状态，只是让自己的负面情绪得到释放或调节；最后，作为家长则要不断鼓励考生，给予考生自信，使高考前由焦虑所产生的沉重感、压迫感、不安感等焦虑的症状得到缓解。
有一个良好的心态，对于高考来说无比重要，因为这样才能使考生平时所掌握的知识技能在考试中被‘激活’，并从‘内存’中调动出来，才能在高考中冷静应对，自如发挥，达到状态，考出水平。
四、调整作息时间
为了高考时能够有更好的发挥，则需要更好的适应高考时间。在考前的一段时间，可以按照高考时段的时间安排作息，这样可以帮助考生在考试时大脑处于兴奋状态。
五、考试规则
在考前一定要记住高考的规则，不要带考试禁止的东西进入考场，考号、姓名要写在规定处，不要带草稿纸等出考场。考号、姓名以及答题卡涂写方式可以在平常的模拟考试中演练，这是高考注意事项中最重要的一点。