你好，很高兴为你解答。我认为有以下7点
1.退后一步 当我们遇到困难时，有时候所谓前进，其实只是退后而已。 遇到这种情况，通常我们都会尝试更努力地摆脱困境。 ...
2.问题具体化 除非你完全理解自己为什么会被困住，否则你很难继续前进。 你必须具体说明并确定实际情况是什么样子。 ...
3.运用头脑风暴找出适合的选择 我们经常感到被困，是因为我们没有从目前的状况中看到任何出路。 我们感到自己没有足够的资源，重新开启一道新的大门，让自己获得进一步的持续发展。 ...
4.放弃那些不起作用的地方 你是否曾经试过在走路的时候，鞋子被绊住而脱掉？ ...
5.改变你的状态 不要将所有注意力和精力放在问题上，而是将注意力和精力转移到生活的另一部分。 ...
6.采取行动 采取行动对于解决困境至关重要。 ...
7.当你尝试所有方法后，请耐心等待 ，当我们陷入困境时，我们需要变得更加耐心。 ...
总体来说；我们要学会进退有度，用转移注意力的方法，换个就角度看世界也会有意想不到的惊喜