首先不建议抽烟,非抽不可的时候,喝茶尽量不要消耗油脂,因为抽烟的人肺里烤得比较干。烟的毒物会对肺熏灼,如果想保护肺,最简单的方法是用油来润肺。茶是油的天敌,如果想保护肺应该减少去油的效应。一般建议大麦茶可能好得多,如果非喝茶不可,相对来说平和一点的茶要比清茶要好,比如奶茶或加蜂蜜的茶,对保护抽烟者的肺还是有好处,但是尽量不要喝清茶。抽烟有害健康,但喝茶属于比较好的生活习惯。喝茶对抽烟患者有比较良好的影响,茶叶可以根据季节进行选择,具体如下:
1、红茶:红茶是经过发酵以后的茶叶,性温、平,可以在冬天喝红茶,红茶性温,可以温胃;
2、绿茶:绿茶是指没有经过发酵,直接炒制而成的茶叶,绿茶性凉,可以在夏天喝,由于夏天酷暑炎热,喝绿茶可以清热凉血。
烟草具有大量有害物质,例如焦油、苯并芘以及各种烃类物质,可以损伤支气管物质,各种有害物质、烟雾加在一起可能有数百上千种,对气道与全身肌肉细胞都会造成危害,尤其是支气管与肺,引起慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿以及肺癌等。由于茶叶中含有茶多酚,茶多酚是一组酚类物质的总称,具有还原细胞的作用,属于一种还原剂,可以对于各种有害物质、细胞的损伤具有修复作用,因此喝茶属于较好的习惯。