产妇产后身体虚弱的需要精心调养，这样是为了弥补产妇在怀孕期间由于生产所造成的元气亏空，一般产后一到两个月是产妇最虚弱的时候，也是弥补元气的关键期，在产妇生产半年以后，元气基本恢复的就差不多了，那么产后半年可以饮酒吗?
顺产和剖腹产的恢复期是不一样，当然也是受个人体质的影响。但是对于有哺乳需求的宝妈妈来说，在产后饮食也是不能太随意的。因为吃了什么喝了什么，都有可能反应在自己的乳汁上，如果宝宝喝下去了，也会对他们的健康产生影响。那么，产后5个月可以喝酒吗?产后5个月用收腹带还有用吗?
产后5个月可以喝酒吗
产后5个月是可以喝酒的，这个时候身体都恢复好了，可以正常的饮食生活了。不过如果还在哺乳期的话，还是不要喝酒为好，不然对宝宝不好。母亲在哺乳期需要注意，在饮食上应该少食生冷辛辣刺激的食物，尤其是孩子胃肠消化不良的，更要注意，最好忌食。在哺乳期间母亲也不能乱用药物，在服用任何药物前，应该详细看说明书，是否哺乳期间禁用的药物。而且平时也要适当休息，避免情绪波动太大，会直接影响乳汁的分泌。
在哺乳期间，避孕方式不能选择口服避孕药，避孕药属于激素类用药，容易影响孩子发育。顺产后哺乳期，首先在饮食上要注意健康饮食，避免油炸油腻膨化食品腌制品，熏烤类。多吃优质蛋白食物有助于乳汁的分泌，同时也要多吃新鲜的蔬菜水果，保证乳汁的营养均衡，忌食韭菜，苦瓜，绿茶，咖啡等有回奶功效的食物。哺乳期间还要戒烟戒酒，避免接触有毒有害物质，以免影响宝宝的正常生长发育。
产后5个月用收腹带还有用吗
产后5个月一般已经不用收腹带了，但也看个人的需求了。之前使用收腹带是因为产后容易发生腹直肌分离，肚皮松弛，内脏下垂，用收腹带可有助于减轻内脏脏器下垂，有助于恢复腹直肌，收紧肚皮，但不是生完立即开始用收腹带，过早用收腹带不利恶露的排出，容易引起恶露不绝。且剖宫产的产妇腹部伤口未完全愈合，过早用收腹带可能引起腹部伤口开裂。建议产褥期结束，恶露完全干净，腹部伤口外观无异常，按压无明显疼痛，再开始用收腹带。
很多妈妈生完宝宝以后像变了一个人再也回不到从前，其实把握好最佳的恢复期很快就能把小肚子减掉，只要肯努力一定会成功。
生完宝宝之后一个月以后就要缠收复带，医院就有卖的，自然产不用一个月，这个时候恢复的比较快。
保守点说正常生产后3个月可以练产后瑜伽，抛妇产最好半年以后再练产后瑜伽比较稳妥，怀孕的时候就应该练孕妇瑜伽有助于生产和产后恢复。
怀孕的时候为了宝宝的健康什么营养的东西都吃，也顾不得身材不身材的了，生完宝宝要改掉这个习惯，为自己制定一个营养健康的饮食计划。
要想收紧腹部皮肤减掉脂肪光练瑜伽是不够的，要加上仰卧起坐抬腿等腹部运动，可以在每天晚睡前练习即能减肚子又能促进睡眠一举两得。