期货外盘内盘分别代表境外和国内市场。
期货外盘，也被称为国际期货市场，主要指的是以国外交易所为交易地点的期货交易。在这个市场上，投资者参与的期货合约通常与全球商品价格和金融走势紧密相关。比如金属、能源、农产品和货币等期货产品都在外盘市场交易。这些市场的参与者除了国内投资者，还包括国际投资者和机构，因此价格受到全球供求关系、经济数据和政策因素的影响较大。
期货内盘则是指国内的期货市场。在这些市场上交易的期货品种往往受到国内市场供需变化、国内政策调控等因素的影响。参与内盘交易的主要是国内投资者，以人民币计价和结算。国内期货市场受到中国政府的监管和调控，因此在交易规则、监管政策等方面与外盘市场有所不同。
两者的区别主要在于交易场所和影响因素的不同。外盘期货交易更多地受到国际因素的影响，而内盘期货则更贴近国内市场的实际情况。投资者在选择交易哪个市场时，需要根据自己的投资目标、风险承受能力和市场知识来做出决策。对于不熟悉国际市场或缺乏相应投资经验的投资者来说，内盘期货可能是一个更为稳妥的选择。但对于希望分散投资或参与全球商品定价的投资者来说，外盘期货也是一个值得考虑的选择。