本人一米五八,体重一百一十多,标准体重是多少?我要减肥,求回答,我要...

Question

如题所述

Answer 1

1. 根据世界卫生组织的标准，女性的体重指数（BMI）在18.5到24.9之间被认为是正常范围。
2. 假设您的身高为1.58米，那么根据BMI公式，您的理想体重应该在54公斤左右，即119斤。
3. 您当前的体重超过110斤，如果以119斤为标准，您需要减掉大约9斤肉才能达到标准体重。
4. 请注意，减肥时应采取健康的方式，如均衡饮食和适量运动，避免对身体造成不良影响。