寿命短的女人，通常有3个特征，若没有，恭喜身体比较健康！

Question

如题所述

Answer 1

寿命短暂的女性通常具有三个特征。如果没有这些特征，那么恭喜你，你的身体比较健康！
一、脚筋硬
脚筋硬是寿命短的一个特征。研究发现，筋越软，寿命越长；筋越硬，寿命则越短。脚筋是人体筋之根，如果女性的脚筋越软，身体五脏也就越健康，寿命自然也就越长。为了预防这个特征，可以进行拉筋运动。具体方法是，腿挺直，勾脚尖向上猛踢，左右腿交替上踢。这样的运动可以使脚筋变软，气血变好，血液循环变旺盛，还能有效预防一些慢性疾病，促进身体健康。
二、脾气暴躁
脾气暴躁也是寿命短的一个特征。长期处于不良的情绪中，不仅会引起脱发、失眠等早衰现象，还会诱发疾病。因此，学会控制脾气，调节不良的情绪，寿命或许会更长。为了预防这个特征，可以保持乐观的心态。研究发现，人在快乐的时候，大脑会分泌多巴胺等“益性激素”，这些激素让人心绪放松，产生快感，这种身心都很舒服的良好状态，可以使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。
三、湿气重
湿气重也是寿命短的一个特征。湿气被称为万恶之邪，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。湿气重会导致脾虚，使得湿气下注，出现白带多、有异味等情况，严重还会导致炎症。为了预防这个特征，可以尝试茶疗。例如，华花郎薏仁茶，泡水喝，可以健脾、祛湿、排毒，对身体健康有益。
女性想要健康易长寿，可以记住六个字：饮食、动作、检查。合理饮食，保持适当的运动，定期进行体检，这些都有助于身体健康。