在日常生活中，白毫银针这种珍贵的白茶较少被人们所选。本文将探讨白毫银针的饮用方式及其对人体的益处。
适量饮用白毫银针对健康有许多益处。首先，它有助于养生保健，能养心、养目、养肝、养颜和养神养气，增强身体抵抗力。特别是每日饮用，能有效防治疾病。
其次，白毫银针具有出色的防辐射功能，能保护人体的造血机能，减轻辐射对身体的影响。对于经常面对电脑的工作者，多喝白毫银针是明智之举。
此外，白毫银针还能缓解疲劳，被称为解乏良茶。工作劳累时，一杯白毫银针能迅速减轻疲劳，提升工作状态。
对于睡眠不好的人，白毫银针有清心安神的作用，特别适合夏季饮用，对缓解失眠和降火有积极作用。同时，它也是美容养颜的好帮手，对抵御衰老有显著效果。
对于应酬频繁的饮酒人士，白毫银针能清热降火，有助于降低酒后虚火，是社交场合的理想饮品。
泡制白毫银针需要使用透明玻璃杯或紫砂茶具。首先赏茶，然后置入适量茶叶，用85-95℃的水洗茶，随后用高冲法泡制，注意控制泡茶时间和次数，以保证最佳风味。
虽然白毫银针有许多优点，但也存在一些注意事项。比如，避免用茶水送药，以免影响药效；贫血者和血压低的人应适量饮用，过量可能导致症状加重；过量饮用可能引起失眠、缺钙和牙齿问题；胃不好者应谨慎，因其寒性可能引发不适。
总的来说，虽然白毫银针在日常生活中不常见，但了解其功效后，它不失为一种健康且美味的选择。适量饮用，享受其带来的健康益处。