出月子汗蒸最佳的时间

Question

如题所述

Answer 1

产妇出月子汗蒸时间，一般以20分钟左右最好，但是具体多长时间，还需要根据个人体质情况而定，如果体质比较好，可以汗蒸时间长一些，这样更有利于排出身体寒气和毒素。因为产妇在月子期间，由于分娩的过程中身体损伤比较严重，而且失血量比较多，身体都比较虚弱，而且还需要照顾孩子，所以很容易受风寒等侵袭，如果身体寒气得不到排出，很容易引起腰膝酸痛等症状，或关节炎等疾病，也就是俗称的落下月子病，影响女性身体健康，所以满月后做汗蒸，有利于排出身体寒气。但是如果体质比较差的产妇，建议汗蒸时间最好晚一些，而且汗蒸时间不可以太长，避免出汗过多，引起虚脱。