20岁是个花季的年龄，在这个年龄里，保护好自己的胸部尤为重要，如果你的胸型不够好看的话，那么这个时期是调整胸部的最佳时期。根据胸型选文胸有利于胸部健康哦！
圆型胸--无钢圈文胸
如果你拥有圆润且顶部和底部都一样的乳房，那么你就很幸运的不需要过多的支撑。你可以选择一件薄的无钢圈的文胸，而且不需要调整乳房的位置。
无钢圈文胸，由于没有了钢圈，因此不会对乳腺产生压迫，避免了中医所说的压迫肝经而导致的经脉运行不畅，也就是西医常说的淋巴向下、向外、向腋窝的回流受阻，可引起乳腺硬化、乳管疾病等问题。这是无钢圈文胸对于身体内部的好处。
无钢圈文胸有较好的弹性和承托性，可以避免身体起伏时乳房颤动过度，塑造圆润的胸部曲线。
不对称胸型--调整型文胸
大多数的女性在一定程度上来说一边乳房会比另一边大，但是一般很难注意到，有些人会发现很难找到一件很适合的胸衣，其他的就是不合适。
如果你的胸型不对称已经足够明显造成了问题，那么有可以移除的胸垫的文胸会很适合你。你可以把胸大的那一边的胸垫拿掉。
调整型文胸是根据医学、美学、脂肪学、人体工学和专业文胸设计所研发出来的一种新型文胸。经过了精密的计算和设计，所以它能够维护、调整身体，集中、固定脂肪，并且扶正脊柱、矫治体态，和一般文胸不同之处在于一般文胸只是穿出你原本的身材，而调整型文胸可替身材不理想的人做修饰，并使身材理想的人继续保持美好的身段。
侧集型胸--按摩型文胸
侧集型比东西型更加丰满但还是外扩，且在两个乳房间有一定距离。最好的文胸是陷入型的，它可以向上集中乳房。
如果罩杯较小的话，你会发现因为乳房的位置，穿文胸时乳房会从侧面溢出。如果是这样的话，你就需要买罩杯比平时大一码的文胸。
文胸里面的按摩珠起到穿起来比较舒适的作用。按摩一般来说对胸部的发育是有促进作用的，是通过活血来促进胸部生长，带有按摩珠的文胸只是起到穿起来比较舒适的效果，是不能促进胸部的生长发育的。
铃铛型胸部--提拉型文胸
如果你的乳房是顶部细长，底部丰满，那么就属于铃铛型。你需要避免选择轻薄、挺胸定型的文胸，而是要选择可以很好的覆盖住乳房有足够材质感的文胸。而且拥有铃铛型胸部的女性倾向于比较丰满型的，这也会带来提升胸部的感觉。
女性朋友提拉型文胸还有一个好处就是防止乳房下垂，众所周知，地球上是存在地心引力的，所以不穿文胸的乳房会往下垂，时间久了，下垂就会比较明显了。而穿上文胸之后，可以托住胸部，从而减少地心引力对胸部的影响，以达到防止胸部下垂的目的。
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