若使用的是vivo手机，可以按以下方法处理：
携号转网影响：由于各运营商目前已开始携号转网，若携号转网至联通，目前联通新卡均关闭了GSM（2G网络），若使用的vivo手机副卡不支持使用联通3G/4G，会显示无信号，建议将该卡设置为主卡使用。
5G信号不好：较多5G基站不会全天候开放，同时运营商亦会在开放期间对5G网络进行优化调整，建议咨询运营商客服，了解当前或近期是否处于调整优化时间段，从而导致的5G信号不稳定，若不是此现象可按下方方法排查：
1、确认是否使用第三方磁吸或金属配件
查看是否使用金属保护壳、磁吸保护壳、磁吸支架等配件，金属和磁性材料容易干扰信号接收，建议取下配件查看。
2、确认当前环境是否覆盖运营商网络
如果处于封闭的室内环境（比如：地下室、电梯等），手机信号可能被遮挡，导致信号变差，可以前往室外环境查看。如果处于比较偏远的地区，可能信号较差，可以通过周边使用相同运营商网络的手机信号判断是否为网络覆盖原因。
3、检查SIM卡，进行交叉换卡验证
观察SIM卡金属面是否存在污垢或氧化，可清洁后查看。如果使用剪裁的SIM卡，建议更换成标准SIM卡。将SIM卡安装到其他设备，或者将其他SIM卡安装到手机对比测试，判断是否属于SIM卡故障。如果属于SIM卡原因，建议前往运营商营业厅补卡。
4、双电信卡需使用VoLTE网络
如果同时使用两张电信卡，副卡（非数据卡）需开通VoLTE业务，在VoLTE网络覆盖范围内，才能注册网络。
5、重置网络设置
重置网络设置会将WLAN、移动数据网络、蓝牙等网络的连接记录删除，可进入设置--系统管理--备份与重置--重置网络设置--重置设置--按提示操作即可（双卡时需选择对应的SIM卡）。
注：进入云服务--数据同步--打开WLAN、蓝牙等可将数据同步到云服务。进入“云服务”--设备云备份--备份数据类型--打开“系统数据”--返回上一个页面--立即备份，对部分系统设置数据进行备份。
6、服务中心检测
若以上方法未能解决问题，请提前备份好数据，携带手机和购机凭证前往vivo客户服务中心检测，进入vivo官网--我的--服务网点--选择省市查询当地的服务中心地址以及联系方式，也可点击网页链接搜索服务中心地址。
1、 手机的网络制式不支持。比如手机不是全网通手机，仅支持移动和联通的网络，插入电信卡就会显示无服务，无法使用。更换全网通的手机即可解决。手机网络制式，可以在手机的外包装盒上查看，或者在网上查看。
2、 手机卡处于注销状态。如果手机卡已经注销，那么插入手机就会显示无服务。可以使用其他的手机拨打手机号码查看手机卡状态是否正常。
3、 当前无手机信号。如果自己身处电梯或者地下室，那么手机卡无服务很正常。因为所处地没有网络信号，可以移步到开阔信号强的地方，便可解决。
4、 手机卡损坏。如果手机也支持，手机卡也不是空号。那么可能就是手机卡损坏，可以携带身份证及手机卡到附近的营业厅进行检测，然后进行补卡。
5、 手机出现故障。可以使用其他的手机卡插入手机查看是否有网络信号，来排除是否是手机的问题。如果尝试多张卡都显示无服务，那么手机可能就出现问题。可携带手机去维修店进行维修。
6、 关机重启手机尝试。如果手机卡之前在手机中能正常使用，突然显示无服务。可以对手机进行重启。然后查看是否出现网络。
以上是关于手机卡好久没用了插上显示无服务怎么办的介绍，如果你遇到这样的问题，可以尝试上面的方法。