杨梅是发物吗

Question

如题所述

Answer 1

杨梅不是发物。

杨梅富含维生素、果胶、氨基酸，矿物质钙铁磷的含量比一般水果高10倍；杨梅颜色比较深，富含花青素，具有延缓衰老、抗自由基、防癌抗癌、美容养颜、提高免疫的作用。所谓“望梅止渴”，因此杨梅具有生津止渴、健胃消食的作用。
杨梅含有丰富的维生素c和电解质这点对感冒来讲是有帮助的，因为它能增加机体的抵抗力，但是要注意杨梅含酸性物质比较多，对咽喉部刺激性会比较大。
杨梅汁多水嫩，吃起来味道酸甜可口，而且可以给人体补充很多所需的营养成分，所以深受大众喜爱。