海鲜和内脏：海鲜和内脏都属于高嘌呤饮食，是产生有机化合物和尿酸的前提条件。为防止高尿酸血症的发生，应注意少吃高糖、高脂肪。当体内尿酸水平较高时，可采用以下方法降低体内的尿酸。高尿酸水患者可以通过调整饮食和药物治疗来降低尿酸。做有氧运动时，不能做剧烈运动，以免关节过度劳损。最好选择游泳、太极拳、乒乓球等有氧运动来减轻体重。
高尿酸可以降下来。首先，要了解尿酸升高的原因。对于原发性的尿酸升高，可以采用生活干预和药物治疗。继发性尿酸升高需要先治疗原发疾病。对于大多数原发性高尿酸患者，不建议快速降尿酸。需要根据医生的处方，根据病人的情况服用促进尿酸排泄的药物和抑制尿酸合成的药物来降低尿酸。日常生活中避免吃高嘌呤的食物也是有帮助的。
病例可结合使用苯溴马隆和非布司他尿酸治疗。将尿酸控制在300以下。应注意严格饮食，低嘌呤饮食，避免肥肉、海鲜、动物内脏、肉汤等高嘌呤饮食，第一次发现尿酸，尿酸值在500左右，可以调整饮食，多喝水，多运动，调整尿酸的重量来降低。
但如果是长时间的血尿酸偏高，且尿酸值在50以上的乳制品或低脂乳制品是可以吃的：对于尿酸偏高的人群，牛奶也要保证食物的摄入，但可以选择脱脂牛奶或低脂牛奶，乳制品食物要根据医学理论确认，血尿酸值越高，血尿酸值越高。那么，越容易出现高尿酸，就越危险。科学锻炼科学锻炼是降低尿酸的重要措施之一，高尿酸血症患者需要特别注意锻炼。烹饪技巧，学习相同食材不同烹饪。
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