1、
三班倒就是每天24小时分成早中晚三班，每班8小时，轮换上班的工作制度。2、
劳动法颁布以后，各用人单位的倒班方式都作了相应的调整，需要倒班的单位通常是需要连续作业的企业，所以过去常用的两班倒、三班倒都不合法了。现在长见的倒班方式主要有：
四班三运转、五班四运转，当然也有一些特殊的企业采用两班倒或三班倒，但这样的倒班实际上是
四班两运转，即半个月到一次，每次两个班互倒；还有就是六班三运转，是每
二十天倒一次，每次三个班互倒。3、工作时间的计算：——四班三运转：每班工作八小时（标准工作时间），每四天（一个轮回）中可休息一天，即每月可休四分之一的时间，则工作时间自然就是四分之三，很简单就可算出工作和休息时间，工作180小时，休息7.5天。——五班四运转：每班工作六小时，每五天（一个轮回）中可休息一天，每个轮回工作24小时，每月工作六个轮回计144小时。休息六天。——四班两运转：每月工作15天，每天工作12小时，每月合计工作192小时。——六班三运转：每月工作20天，每天工作8小时，每月合计工作160小时。