大多数女生都有容貌焦虑，该如何走出这一困局？

Question

如题所述

Answer 1

大多数女生都有容貌焦虑，该如何走出这一困局？

一：相信自己的能力，靠能力的女生更有魅力。

现在很多人都有容貌焦虑，毕竟现在很多平台或者电视剧都是在通过输送好看女生的标准，让很多女孩子心理有容貌焦虑。觉得自己不够漂亮，就没人喜欢她，而且也没有好的幸福生活，其实真的不必这样。自信的女生才是最美丽的，不要靠容貌去给自己自信，而是靠自己的能力给予自己自信，容貌能让你维持多久，但是能力优秀却是一直吃香的。很多女强人就根本没有容貌焦虑的困惑，她们知道能力给予她们的满足感远远大于容貌，而且她们也有自己幸福的生活，根本不是像电视剧一样，女强人就是单身，而是拥有自己追求爱情的权利。

二：保持好健康的身体，运动去消除焦虑。

其次就是要保持健康的身体，也可以通过运动去走出这种容貌的焦虑。很多女孩子因为容貌焦虑，影响了生活影响了身体，其实这些都是非常不值得，一个人如果像走出焦虑，运动真的是一个很好的选择。可以抒发自己的情绪，还能够让自己显得年轻有活力，最重要就是身体状况好，这个对比起很多事情都重要。所以保持好的身体，积极去运动，这也是有效走出容貌焦虑的一种。

三：接纳缺点，放大优点。

最后就是要接纳自己的缺点，还有放大自己的优点。这个其实很多人都没意识到，人其实最重要就是清晰的了解自己，每个人都有独一无二的优点，这些却往往被我们自身的自卑埋没掉，然后经常因为我们的缺点感到难受，最终陷入一个死循环中。所以人一定要及时清晰的了解自己，学会和自己促膝长谈，然后去接纳自己本身的不足，去放大自己的优点，总会找到属于我们自己美的一面。

Answer 2

对自己多一些自信，不要听其他人对自己容貌的打击，如果想要让自己变美些，也可以试着学化妆。

Answer 3

应该更多的去发展自己的专业技能，用自己的能力去赢得人们的认可，而且可以不必要太在意外貌。

Answer 4

要对自己有自信，多看书，提升自己的文化素养，不要将自己的注意力全部放在容貌上，要去追求更高深的事物。

Answer 5

女生一定要转移注意力，而且一定要有自己的事业，一定要经济独立，一定要自信一点，这样就不会有容貌焦虑了。