家里有小孩子,要多给孩子做鱼吃,可是又害怕鱼刺扎到小孩子。今天给大家分享一道非常简单又营养美味的清蒸鲈鱼做法,自己在家也能做清蒸鲈鱼也可以做到和酒店大厨做的一样好吃。这倒清蒸鲈鱼每次去酒店吃席的时候基本上都会上这道清蒸鲈鱼。做出来的清蒸鲈鱼肉质特别鲜嫩好吃,最重要的是它的营养价值还特别高,吃鲈鱼最补脑。而鲈鱼采用清蒸的方法最大程度保留了它的营养价值,非常适合家里小孩子吃。而且鲈鱼里面的刺特别少,这点刚好也弥补了爱吃鱼小朋友,吃鱼怕扎到鱼刺。
先把鲈鱼的鱼鳍剪去,沿着龙骨给它斩开,但不要斩断,再把鱼往下压一下,再在鱼身上打上花刀
再把生姜和大葱切丝,一起放入装有清水的盆中,把改好到的鱼放进去,可以起到去腥的作用。再切点红椒丝和大葱丝,放入盆中中。
鲈鱼泡在葱姜水里20分钟后,沥干水分。盘底垫上两根筷子,这样鱼受热均匀,再把鱼摆在上面,鱼身上摆上姜片去腥
清蒸鲈鱼,鲈鱼的做法其实很简单,杀之前要注意清蒸的最好从背部剖开,这样容易熟,要想鲈鱼吃起来不腥,黑膜和血块一定要清理干净,再加盐料酒葱段和姜片腌制15分钟,腌制的时候调个料汁,2勺生抽一茶匙醋少许糖和白胡椒粉以及3勺白开水搅拌均匀待用,盘底垫上葱段和姜片,将鲈鱼放上去,大火烧开后入锅蒸7分钟,然后关火继续焖5分钟,倒掉蒸出来的汤汁,浇上料汁,撒上葱花和蒜末,淋上热猪油即可
现在买鱼都会让店家现杀,方便又省事,但店家不会清洗的很仔细,所以买回家后要再仔细清洗一番,残留的鱼鳞要刮掉,尤其是肚子里的黑膜,要清除干净才可以,否则腥味会很重。
鲈鱼没有其他鱼的腥味重,只要黑膜处理的干净,腥味是极少的,但许多人都是草草冲洗一下就直接蒸,难怪腥味很重又难吃。
我做清蒸鲈鱼秒杀饭店,鲜嫩不腥又入味,连盐都不用,只放一样佐料,很省事够方便,手残党也能轻松学会。