分手后总是忍不住联系对方，我该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

删除掉对方所有的联系方式，把自己的联系方式也换掉，你会比你想象中更快忘记这一切。

当一段感情已经结束，两个人之间或许应该做到互不打扰。可有些人总是心有不甘，或许也是出于习惯，总是忍不住去联系对方，这会让两个人的生活更糟糕。

删除掉对方的所有联系方式，不要给自己留任何余地。

我们生活在一个现代化社会中，年轻人恋爱总是有很多联系方式可供选择，不论是即时通讯工具，还是电话短信，都可以成为两个人在恋爱当中传播爱的渠道。

可是当两个人已经组成分手，你需要把这些全部删除掉，不要留下一丝一毫对方的痕迹。如果你始终心存侥幸，始终觉得自己能控制住自己，那你或许很长时间都无法走出失恋阴影。

想要忘掉对方，删除联系方式是最基本的操作，你必须做到这一点，你的生活才有可能更快走进下一场合。

把自己的联系方式更换掉，让生活忙碌起来，你会很快忘掉对方。

我曾经就是这样做的，我也和你一样总是忍不住想要联系对方，于是我把对方的联系方式删除之后，把自己的联系方式也换了。

一切都和曾经不一样，或许也寓意着新的开始。失恋以后，我就开始把所有精力都投入工作，每天都让自己忙忙碌碌，下班后总是非常疲惫。

当在这种状态下生活了不到两个月，我发现我已经想不起来对方的电话号码，就算是想联系也根本联系不上了。

这对于每一个失恋的人来说，都是一个不错的忘记选择。可是这需要你真心想忘掉对方，而不是只想给自己一个理由。

遗忘总是会在不知不觉中发生，你完全没有必要太慌张。没必要刻意遗忘，也没必要刻意想起一切都会在时光中慢慢被忘记。

过好你自己的生活，做好你该做的事，你的生活会迎来新的篇章。

Answer 2

如果分手后总是忍不住联系对方的话，那么我觉得你心里是有着对方的建议，你还是应该跟对方坦白想要复合。

Answer 3

你一定要学会克制住自己。千万不要联系对方，要告诉自己，这是一种可耻的行为。

Answer 4

如果你真的非常喜欢他，那联系对方我觉得是人之常情吧～毕竟曾经在一起那么开心、幸福过，所以分手后念念不忘，证明你自己是一个长情的人，那就去联系他吧，如果这段感情还是挽回不了，那放弃就好，是成长，也是经历～

Answer 5

如果你真的放不下，还爱着对方，可以尝试挽留。但是如果对方已经明确拒绝，那你还是通过别的方式转移自己的注意力，不要再想着对方。