晚上睡不着白天醒不来是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

晚上睡不着，白天不困是一种睡眠障碍，是一种失眠，可有多种原因所引起，比如长时间精神紧张、压力大、生活不规律、过度熬夜，可能会引起生物钟改变，患者可以出现。也可能是有焦虑症或者是抑郁症损系，上述两种疾病为一种精神障碍性疾病，患者可以出现睡眠障碍，可以表现为入睡困难，也可以出现睡眠时容易醒，同时也可能会出现一些精神症状。焦虑症的患者一般表现为焦虑、烦躁不安、惊恐害怕，抑郁症的患者同时可能会出现对任何事物不感兴趣和情绪低落。如果考虑是焦虑症一般口服坦度螺酮和丁螺环酮，如果考虑是抑郁症引起时一般口服西酞普兰。如果患者有神经衰弱时也可以出现，也可能是更年期所引起，一般多发生于45-55岁，女性多见，主要是口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒进行治疗

Answer 2

生物钟乱了，这说明你的作息习惯要调整一下了，要自觉调整，白天适当锻炼，晚上按时睡觉，早上定时起床，坚持一段时间就调整过来了不然照你这样的话不但影响工作，还影响身体健康，改一改吧

Answer 3

你这种情况就是黑白颠倒了，这样的话，时间长了，对身体非常有害的，你应该养成一个良好的生活习惯，白天克制自己，不要去睡觉，找一些事情做，到晚上该休息睡觉的时候必须躺下睡觉，睡不着也闭目养神，这样时间长了，慢慢的就会好起来，要克制自己，养成早睡早起，白天尽量不要睡觉，睡的话也是中午小睡一会儿就可以

Answer 4

睡不着。白天醒不来，晚上睡不着，说明你的生物钟已经发生了，颠倒。可能与你长期的熬夜是有关系的，这个时候你要慢慢的去改正自己的作息习惯。晚上虽然睡不着，可以找一本枯燥无味的书去看。其实这是一个很好的催眠剂。早上的不管再快。再累早上坚持早点起，这这样慢慢的调节时间长了之后你的生物钟。调解过来，你就会回到一个正常的水平。

Answer 5

有的时候是因为晚上睡，白天的时候你睡得太多的话，那么晚上也是睡不着的，有的时候也是因为嗯睡眠不好也会引起这样的现象，所以我们应当吃一些药物治疗，或者是适当的安排好自己作息时间，这样子晚上自然而然就会睡着了，你想晚上睡不着，白天肯定是醒不来的。