要判断一个男人是否真的爱你，可以通过以下一些迹象和行为来参考：
关心和体贴：他会关心你的生活、情绪和需求，愿意为你付出时间和精力。
尊重和理解：他尊重你的意见和决定，理解你的价值观和需求，不会试图控制或者压迫你。
诚实和坦诚：他会与你保持诚实和坦诚的沟通，不会隐瞒重要的事情或者撒谎。
信任：他会信任你，相信你的诚实和忠诚，而不会产生无端的猜疑和怀疑。
愿意为你付出：他会愿意为你付出努力，包括时间、精力和资源，以确保你的幸福和满足。
共同成长：他会鼓励并支持你追求个人目标和梦想，共同努力实现彼此的成长和进步。
关注你的家人和朋友：他会关心并尊重你的家人和朋友，愿意融入你的社交圈子。
保护你：他会尽力保护你的安全和幸福，关心你的身体健康和心理健康。
表达爱意：他会通过言行和行动来表达对你的爱意，让你感受到他的真诚和用心。
长久承诺：他愿意为你们的未来一起规划，考虑共同的长远目标。
然而，也要记得，每个人表达爱的方式和程度都是不同的。有时候，即使一个男人真心爱你，他可能会有不同的表达方式。最重要的是，要根据你们之间的关系和互动来判断，同时也要倾听内心的感受。如果你有疑虑或者不确定，可以与他坦诚地交谈，共同探讨你们的感情和未来。