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    • 俯卧撑架有平的和倾斜的，感觉倾斜的比较难做，有什么差

    如题所述

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    推荐答案   2015-05-28
    针对的部位不同，斜上斜下宽窄的动作都是针对一个部位的，前期就普通俯卧撑就行了这些动作都是用来修饰肌肉的，比如说你胸肌上面没肉下面很厚就要把腿垫高起来做，你想要胸沟明显点就得多做点窄距离的
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    其他回答
    第1个回答  2015-05-28
    角度不同，锻炼到的肌肉也是不同，
    第2个回答  2015-05-28
    对，那样有难度
    第3个回答  2015-05-28
    加强你的控制力追答

    所以更累、但肯定效果比平着的好

    本回答被提问者采纳
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